Haluatko syödä proteiinipitoisesti?

Scirocco ThePunisher:in videolla listataan 10 erityisen proteiinipitoista ruokaa. Nämä kannattaa siis pitää mielessä!

Nämä ruoat ovat hyvin proteiinipitoisia:

10. jogurtti

9. pähkinät

8. pavut

7. tofu

6. kananmunan valkuaiset

5. naudanliha

4. juusto

3. porsaan kyljysselkä

2. kanan rintafile

1. lohi

Katso video yllä!

Aiheet Artikkeli Video Proteiini proteiini Ruoka video Videot Vinkit