10 oiretta, joista kärsit mitä todennäköisimmin jos lopetat kahvinjuonnin

Kahvin sisältämä kofeiini on eräänlainen huume, johon suurin osa suomalaista on jäänyt koukkuun.
Tässä kymmenen yleisintä oiretta joita kofeiiniriippuvuvainen kokee jättäessään kahvinjuonnin. Mieti siis kahdesti…
1. Päänsärky
Kahvipäänsärky alkaa yleensä silmien takaa ja etenee kohti otsaa.
2. Väsymys
Niinsanottu kahviväsymys ei ole mitään normaalia väsymystä. Vaikka nukkuisit yösi kuinka hyvin ja istuisit kuinka ryhdikkäästi, silmäsi eivät meinaa pysyä auki.
3. Ärtyneisyys
Kaikki ärsyttää – niin elolliset kuin elottomatkin oliot. Tässä vaiheessa on paras vain lukittautua huoneeseensa rauhoittumaan.
4. Saamattomuus
Motivaatio kaikkeen tekemiseen vain yksinkertaisesti häviää.
5. Ummetus
Kahvi saa suolen toimimaan vikkelämmin. Kun kahvinjuonti loppuu, suoli voi ärtyä. Tuloksena voi olla elämäsi karmein ummetus.
6. Masennus
Kofeiininpuute voi viedä elämänhalun. Jos kärsit jo valmiiksi masennuksesta, tämä voi olla hyvinkin vakavaa.
7. Lihassäryt ja -jäykkyys
Jos sinulla on ollut tapana nauttia kupillinen kahvia ennen liikuntasuoritusta, niin nyt liikunta voi tuntua siltä kuin jalkoihisi ja käsiisi olisi kiinnitetty painot.
8. Keskittymiskyvyn puute
Unohda opiskelu, läksyjenteko tai aivokirurgia tässä vaiheessa oirehdintaa.
9. Flunssankaltaiset oireet
Joillain kofeiinin jättäminen voi aiheuttaa flunssamaisia oireita: Mm. nenän tukkoisuutta ja voimakasta limaneritystä.
10. Unettomuus
Luulitko ratkaisevasi uniongelmasi lopettamalla kahvinjuonnin? Saatat olla täysin väärässä. Jotkut nimittäin kärsivät pahoista univaikeuksista lopetettuaan kahvinjuonnin – paljon pahemmista kuin myöhäisten iltakahvien jälkeen.
Katso myös:
Lähde: Caffeine Informer
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Grillikauden kuumin vinkki: Laita hampurilaispihvin päälle jääpala
- Moninkertaista puutarhavadelmien määrä: Saat pistokkaista loputtomasti uusia taimia
- Halkaise sitruunat ja laita ne grilliin – kesän herkkujuoma valmistuu grillin avulla
- Hyttysistä pääsee eroon yksinkertaisella niksillä: Sytytä kynttilä, johon on lisätty nämä raaka-aineet
- Mies oli kuukauden ajan ilman sokeria – listasi ylös kaikki hyödyt ja haitat
- Pakasta vastakeitetty kahvi – hittiresepti kerää suosiota keittiöissä
- Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi
- Moni ei tiedä, että nämä 14 ruokaa voi huoletta pakastaa
- Laita grilliin nachoja – loistava kikka kesää varten!
- 3 yrttiä, jotka tulisi löytyä jokaisen keittiöstä – karkottavat banaanikärpäsiä!
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
- Mies keräsi 5 vuoden ajan korkkeja – rakensi niistä upean luomuksen