10 syytä, miksi suomalaisten tulisi lisätä parsakaali ruokavalioon heti

Omena päivässä pitää lääkärin loitolla, mutta sama pätee myös parsakaaliin.
Parsakaali on vihannes, joka jakaa makunsa perusteella mielipiteitä. Oikein valmistettuna parsakaali on kuitenkin erittäin herkullinen ja mukavan puruvastuksen tarjoava vihannes. Parsakaali kannattaa kypsentää höyryttämällä, jolloin sen maku, väri ja vitamiinit säilyvät parhaiten.
Alla syyt, joiden vuoksi parsakaali on niin terveellinen:
1. Parsakaali sisältää runsaasti kuituja
2. Se puhdistaa suolistoasi
3. Se tappaa bakteereja
4. Ehkäisee syöpää
5. Sisältää antioksidantteja
6. Pitää ihon nuorena ja hehkuvana
7. Edistää sydämen toimintaa
8. Sisältää paljon kalsiumia
9. Suojaa silmiä
10. Ehkäisee viruksia ja parantaa vastustuskykyä
Riittävätkö nämä syyt siihen, että nappaat ensi kerralla parsakaalin ostoskoriisi?
Lähde: Facebook / Health Digest
- 5 oiretta, jotka ovat maksan vajaatoiminnasta kertovaa merkkiä
- 9 niksiä, joihin voi käyttää tavallisia suodatinpusseja
- 2 raaka-aineen mutakakku – niin helppoa, mutta hyvää
- 6 riskiryhmää, joiden tulisi olla varovaisia kanelin käytön suhteen
- 10 syytä, miksi suomalaisten tulisi lisätä parsakaali ruokavalioon heti
- Ihana jälkkäri! Asettele kakkuvuoan pohjalle voi, sokeri, ananassiivut ja kirsikat
- Tee sitruunalle tämä ja se säilyy tuoreena jopa kuukausien ajan
- Unohda kaupan kalliit kuorintavoiteet — ainekset siihen löytyvät keittiöstäsi
- Aseta talouspaperirulla keksin päälle ja seuraa ohjeita – katso millainen jälkkäri tästä syntyy
- Tämä on yleisin virhe minkä teenjuojat tekevät – pilaa helposti juoman maun
- Monet käyttävät foliota väärin – näin tiedät kumpaa puolta tulee käyttää
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Syö kaksi kananmunaa päivässä – 9 muutosta, jotka se saa aikaan kehossasi
- Mummoni säästi aina kaikki kahvinporot – nyt tajuan millainen nero hän oli
- Syö puolukoita vain ruokalusikallinen päivässä – 6 tapaa, jolla kehosi hyötyy.
- Harri Syrjäsen suosikkijälkkäri: ”Tätä söisin loppuelämäni”
- Tämä niksi saa kulahtaneet orkideat kukkimaan – tarvitset vain yhden tutun raaka-aineen
- Levitä perunaviipaleet pellille ja paista puoli tuntia – lopputulos saa veden kielelle
- Laita uuniin kaksi puolikasta sitruunaa – saat kokea mieluisan yllätyksen seuraavana aamuna
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa