215 kiloinen mies muuttui täysin vain yhdessä vuodessa – katso tämä inspiroiva tarina
Mitä sinä tekisit, jos tietäisit että tulisit onnistumaan varmasti?
Painoa on helppo kasvattaa, mutta kilojen karistaminen voi olla vaikeaa, kun on tottunut epäterveellisiin elämäntapoihin. Rasvaiseen ruokaan ja sokeriin jää koukkuun, joten herkuttelun lopettaminen voi olla vaikeampaa kuin uskotkaan.
Kaiken lisäksi suurimmalla osalla on työ ja perhe, joiden parissa kuluukin suurin osa ajasta – ja liikunnalle sekä terveelliselle ruokavaliolle ei tunnu jäävän tarpeeksi aikaa.
Vance Hinds oli sairaalloisen ylipainoinen, kunnes hän inspiroitui erään koomikon sanoista
Vain vuosi sitten, Vance Hinds, inspiroitui koomikko Bert Kreischerin ”raitis lokakuu”-haasteesta, jonka ansiosta hän päätti aloittaa vuoden kestävän kuntokuurin. Vance saavutti uskomattomia tuloksia vain vuodessa ja hän on tällä hetkellä onnellisempi kuin koskaan aikaisemmin.
215 kiloa viime vuoden marraskuussa painanut Vance onnistui pudottamaan vuodessa 90 kiloa painoa ja tällä hetkellä mies painaa 125 kiloa – tämä on ehdottomasti hatunnoston paikka!
Voit katsoa inspiroivan videon alapuolelta.
Jaa uutinen Facebookissa, jos uskot että Vancen tarina voisi inspiroida ystäviäsi!
Voita 200€ Black Friday -shoppailurahaa!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 200€ shoppailurahaa!
- Arvonta suoritetaan tiistaina 26.11.2024.
- Tutkimus: Yllättävä tapa, jolla punaviini voi auttaa ylipainoisia ihmisiä
- Ravitsemusasiantuntija paljastaa: näin syöt puolet enemmän ja pudotat samalla painoa
- Näin puhdistat pahalta haisevan tiskikoneen kahden raaka-aineen avulla
- Etsitkö maailman parasta juustokakkua? Sen resepti saattaa olla tässä
- Katso tämä ennen kuin paistat kinkun – 4 tärkeää vaihetta, joilla varmistat mehevän lopputuloksen
- Näin valmistat pellillisen Snickersiä kotonasi – helppo ja syntisen herkullinen resepti
- Uunissa paistetut hodaritortillat – Kadut, jos et testaa tätä ohjetta!
- Karpaloinen Aperol spritz loppusyksyn juhliin
- 5 vanhanajan astiaa, jotka voivat sisältää lyijyä – älä käytä syömiseen
- Heitä tällaiset pussukat pois pakastimestasi – vievät tilaa ja ovat terveysriski
- Lisää pyykkikoneeseen 2 raaka-ainetta – pyyhkeesi tuoksuvat raikkailta ja uusilta
- Älä syö inkivääriä, jos kuulut johonkin näistä riskiryhmistä
- Kaada vehnäjauhoja tiskialtaaseen – isoäidin niksi toimii kiperässä tilanteessa
- Moni on unohtanut tämän klassikkoherkun – puolukan maku pääsee oikeuksiinsa
- Kaada ämpäriin betonia ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea!
- Nukutko huonosti? 9 ruokaa, joita syömällä unen laatu kohenee ja nukahtaminen helpottuu
- Teresa välimäen neljän ainesosan kasvissosekeitto: ”En olisi ikinä keksinyt laittaa…”
- Tämä dieetti pudottaa painoa jopa useamman kilon viiden päivän aikana
- Kääri kylmäsavulohi ja juusto pizzataikinan sisälle: niin nerokasta ja helppoa!
- Asenna muoviputki kukkaruukkuun ja lisää multa – lopputulos on huikea!