3 syytä, miksi perunankuoria ei kannata koskaan heittää roskiin

Perunankuoret hyötykäyttöön näillä vinkeillä!
Tiesitkö, että pääosa perunan tärkeistä hivenaineista ja kuidusta sijaitsee kuoressa? Syö siis ihmeessä perunat kokonaisina.
Jos kuitenkin päädyt kuorimaan perunat – esimerkiksi siksi, että valmistat perunamuusia – niin kuoret kannattaa säästää. Perunankuorista valmistat nimittäin herkullisia ja rapeita lastuja.
Tässä kolme syytä miksi perunankuoret kannattaa hyödyntää paistamalla ne uunissa:
1. Ne ovat herkullisia
Ei siihen sen kummempia syitä tarvita – kokeile vaikka! Ne ovat kuin sekoitus parhaita perunalastuja ja ranskanperunoita.
2. Säästät rahaa ja luontoa
Älä heitä hukkaan hyvää ja ravitsevaa ruokaa!
3. Täydellinen alkupala aterialle
Jos olet vasta kuorimassa perunoita, niin ateriaan on luultavasti vielä hetki aikaa. Heitä perunankuoret uunipellille ja uuniin – ne valmistuvat juuri sopivasti ennen varsinaista ateriointia.
Näin valmistat herkullisia ja rapeita perunankuoria:
- Esilämmitä uuni 200-asteiseksi
- Vuoraa uunipelti leivinpaperilla
- Aseta kuoret pellille ja mausta makusi mukaan (esim. lorauksella oliiviöljyä, suolaa ja pippuria)
- Paista 15 – 20 minuuttia. Pöyhi lastuja hieman 10 minuutin paikkeilla.
- Ripottele päälle hienonnettua juustoa tai sipulia tai syö sellaisenaan – vaikka suoraan uunipelliltä!
- Nauti sellaisenaan tai dippaa ketsuppiin
Lähde: TheKitchn
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Näin valmistat juustolla täytettyjä sipsejä – älyttömän herkullisia ja helppoja!
- Näin teet valmislihapiirakasta gourmeeta vain parilla raaka-aineella – edullista ja helppoa!
- Upota jalat veteen, johon on lisätty mintunlehtiä – niksi auttaa yleiseen vaivaan
- Juo maustekurkkulientä – 7 yllättävää syytä miksi se kannattaa
- Airfryer-munkit – Ei kuumaa öljyä ja paloturvallisuusriskiä
- Valkosipulilla maustettu perunasalaatti – Parempaa saa hakea
- Pienet ja nopeat rahkamunkit vapuksi – valmistuvat vain tunnissa
- Näin saat hyttysenpiston kutinan loppumaan alle minuutissa – tarvitset yhden asian
- Mummoni niksi: näin pääset eroon purevista ötököistä – tarvitset vain kolikkoja ja pussin
- Vuoraa jauhelihalla täytetyt sipulit pekonilla: sipulipommit ovat varma grillihitti
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
- Mies keräsi 5 vuoden ajan korkkeja – rakensi niistä upean luomuksen