4 syytä miksi kotimaisia omenoita ei kannata koskaan kuoria
Älä heitä hyviä ravintoaineita hukkaan!
Kotimaiset omenat eivät yleensä sisällä terveydelle haitallisia torjunta-aineita, jonka vuoksi omenat kannattaa syödä kuorineen.
Listasimme alapuolelle muutamia syitä miksi suomalaiset omenat kannattaa syödä kuorineen.
- Ravintoaineet: Omenan kuori sisältää paljon terveellisiä ravintoaineita, kuten kuitua, vitamiineja (erityisesti C-vitamiinia) ja antioksidantteja. Kuorimalla omenat menettää osan näistä ravinteista.
- Kuidut: Omenan kuori on merkittävä kuidun lähde, mikä tukee ruoansulatusta ja edistää suoliston terveyttä.
- Antioksidantit: Kuori sisältää flavonoideja ja muita antioksidantteja, jotka auttavat kehoa torjumaan oksidatiivista stressiä ja tulehduksia.
- Kotimaisuus ja vähäisempi kemikaalikuormitus: Suomalaisissa omenissa käytetään vähemmän torjunta-aineita kuin monissa tuontiomenissa, joten niitä voi syödä turvallisesti kuorineen. Paikalliset omenat ovat usein tuoreempia ja niitä on käsitelty vähemmän kuljetusta varten.
Syömällä omenat kuorineen saat täyden hyödyn sekä mausta että terveysvaikutuksista.
Jaa vinkki ystävillesi!
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 5 syömistottumusta, joiden avulla autat kehoa torjumaan tulehduksia
- Tee itse täydellinen konjakkisinappi joulupöytään
- Tällä isoäidin ohjeella joulupuuro ei pala pohjaan
- Arabialainen maustekakku
- 3 herkkua, jotka voi valmistaa mikrossa viidessä minuutissa
- Jouluinen pekaanipiirakka nostaa hymyn huulille – sopii loistavasti joulupöytään!
- Olet luultavasti valmistanut makkaraa väärin – tee näin ja saat parhaan lopputuloksen
- Pikkusuolaista, Snack-Maljat juhliin
- 4 parasta ja huonointa ruokaa ennen nukkumaanmenoa: Katso mitä suosia ja mitä välttää
- Bataattipyree ja uunibroccoliinit, maukas kaksikko lähes aterian kuin aterian täydellistäjäksi
- 6 hedelmää, jotka turvottavat ja kerryttävät vatsaan ilmaa
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisen paljon selluliittia
- Uutisankkuri Pirjo Nuotion jälkiruoka on hitti vuodesta toiseen – sitä syötiin jopa ”lattian kautta”
- Vappu Pimiän helppo luottokakku ei vaadi vatkausta: ”Kakku on sanalla sanoen niin hyvä!”
- Uusi taianomainen kakku jouluksi – Kokeile jotain erilaista
- Tästä syystä osa ihmisistä laittaa lakanan alle saippuan – voi auttaa yleiseen riesaan
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja jopa kalliita seurauksia
- Isoäitini niksi: Levitä piimää kylpyhuoneen seinään ja odota reilu 30 minuuttia
- Tätä parempia ja rapeampia perunoita et saa mistään – ota resepti talteen
- Nerokas niksi: Tee tämä ja sinun ei tarvitse enää heittää orkideaa roskiin
