5 ideaa kaurapuuron herkullistamiseksi: Näin nostat sen uudelle tasolle
Kaurapuuro on suosittu aamuherkku!
Eikä ihme, onhan kaurapuuro täyttävää, terveellistä ja edukastakin. Lisäksi sitä voi tuunata loputtomasti, koska sen maku on sopivan mieto.
Tässä viisi ideaa kaurapuuron tuunaamiseksi:
1. Marjat ja hedelmät
Lisää puuron päälle mustikoita ja banaania – banaanista saat kaliumia ja mustikoista terveellisiä antioksidantteja.
2. Pähkinät ja mantelit
Pähkinät ovat täynnä tyydyttymättömiä rasvahappoja ja kuitua, jotka molemmat pitävät nälän loitolla pitkään.
3. Raejuusto ja kreikkalainen jogurtti
Kannattaa testata kaurapuuroa myös hieman tymäkämmän maitoproteiinin kanssa – esimerkiksi raejuusto ja kreikkalainen, maustamaton jogurtti tuovat kaurapuuroon lisää ruokaisuutta ja proteiinipitoisuutta.
4. Avokado
Avokado on monissa kotitalouksissa korvannut voin leivän päältä. Mikset siis korvaisi myös puuron voisilmää avokadolla? Avokadosta saat paljon terveellisiä tyydyttymättömiä rasvahappoja ja kuitua.
5. Panosta näyttävyyteen
Joidenkin mielestä kaurapuuro on tylsä ja aikansa elänyt aamiainen. Panostamalla näyttävyyteen teet koko ateriasta mieluisamman.
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Ristiäisiä
- 5 myyttiä kolesterolista – kananmuna saa samalla syyninpäästön
- 5 valmisruokaa, joita myös ravitsemusterapeutit suosittelevat
- Lihapakkausten lemahdus ei johdu suojakaasusta – tässä on oikea selitys
- Miksi herkkujen vastustaminen on niin vaikeaa? Tässä yksinkertainen syy
- Vältä syöpää aiheuttava arseeni suosimalla tätä riisiä
- Havaintoja Romanian vaalien ympärillä – Oikeistokommunismi jyrää Romaniassa
- Tältä 200 kilokaloria näyttää lautasella – kuvat toimivat hyvänä muistutuksena
- Lisää pyykkikoneeseen desilitra suolaa: Näin se vaikuttaa vaatteiden ulkonäköön
- 60 sekunnin herkullinen manteli-suklaakakku – erittäin helppoa ja hyvää
- Näin leivän saa säilymään tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Siivoa vessanpönttö vain yhdellä raaka-aineella – tulokset näkyvät heti
- Täydellinen kasvisruoka, jossa on paljon makua ja terveellistä pinaattia
- Sydänkirurgi kertoo: 4 ruokaa joita hän ei syö – 3. tuote on yleinen Suomessa
- 3 merkkiä jotka kertovat, että syöt liikaa proteiinia
- Moni tekee virheen banaanin kanssa – tärkeitä ravintoaineita lentää suoraan roskikseen
- Tee näin suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – kyse ei ole taittelusta
- Täydelliseen jälkkäriin tarvitaan vain 2 ainesta – jokaisen tulisi osata tämä resepti
- Tosi halpa, nopea ja hyvä arkikeitto – Valmista kerralla suurempi määrä
- Valmista ravintolatason perunoita tällä ohjeella – Tajuttoman hyviä