5 riskiryhmää, joiden tulisi välttää raparperia

Yksi alkukesän herkullisimmista jälkiruoista on ehdottomasti raparperipiirakka.
Raparperin sisältämä oksaalihappo voi kuitenkin aiheuttaa ongelmia tietyille riskiryhmille, jonka vuoksi sen käytön kanssa kannattaa olla tarkkana.
Listasimme alapuolelle riskiryhmiä, joille raparperia ei suositella sen sisältämän oksaalihapon vuoksi.

Lue alta miten raparperin oksaalihappo voi vaikuttaa eri riskiryhmiin.
- Munuaissairauksista kärsivät: Raparperin korkea oksaalihappopitoisuus voi muodostaa munuaiskiviä ja pahentaa munuaisten toimintahäiriöitä.
- Raskaana olevat ja imettävät naiset: Vaikka raparperin kohtuullinen käyttö saattaa olla turvallista, suuria määriä oksaalihappoa sisältävät ruoat voivat mahdollisesti vaikuttaa kalsiumin imeytymiseen ja sitä kautta luuston kehitykseen.
- Lapset: Lasten elimistö on herkempi oksaalihapon haittavaikutuksille.
- Henkilöt, joilla on taipumusta munuaiskivien muodostumiseen: Jos on aiemmin ollut munuaiskiviä, raparperin syömistä tulisi välttää, koska oksaalihappo voi edesauttaa uusien kivien muodostumista.
- Osteoporoosista kärsivät: Koska oksaalihappo sitoo kalsiumia, raparperin liiallinen käyttö voi vähentää kalsiumin imeytymistä elimistössä, mikä voi olla haitallista ihmisille, joilla on heikko luusto.
Näiden riskiryhmien tulisi välttää tai ainakin keskustella lääkärin kanssa ennen raparperin lisäämistä ruokavalioon.
Samaan aikaan on hyvä muistaa, että moni syö raparperia harvoin, joten perusterveen ihmisen ei tarvitse olla huolissaan sen haittavaikutuksista.
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Mehevät kanarullat juustotäytteellä – Katso herkullinen resepti
- Etsitkö vielä nopeaa ja super söpöä ideaa pääsiäisen kahvipöytään?
- Neljä ruokaa, jotka alentavat kehon stressitasoa ja auttavat laihdutuksessa
- Sipuli tarjoaa ominaisuuksia, joista harva on tietoinen – kokeile näitä ja keho kiittää
- Kaada kananmuna suklaan sekaan – tämä resepti on uskomattoman helppo
- Niksi lapsiperheille: Pistikö nokkonen? Tässä niksi, joka poistaa poltteen heti
- Grilattua lampaan karetta
- Rocky road kuppikakut
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- 4 juomaa, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa ja auttavat polttamaan rasvaa vatsan alueella
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
- Mies keräsi 5 vuoden ajan korkkeja – rakensi niistä upean luomuksen