6 riskiryhmää, joiden tulisi olla varovaisia raparperin kanssa

Raparperi on herkullinen ja monipuolinen kasvi, mutta sen käyttö ei ole suositeltavaa kaikille.
Raparperista saa valmistettua herkullista mehua, piirakkaa, hilloa tai chutneyta. Raparperi sisältää kuitenkin oksaalihappoa, joka voi olla haitallista tietyille riskiryhmille suurissa määrissä nautittuna.
Joillekin ihmisille raparperin sisältämät aineet voivat aiheuttaa terveysongelmia.

Alla lueteltujen riskiryhmien tulisi olla tarkkana raparperin kanssa
- Munuaissairauksista kärsivät: Raparperi sisältää oksaalihappoa, joka voi sitoutua kalsiumin kanssa ja muodostaa munuaiskiviä. Munuaisvaivoista kärsivien tulee välttää liiallista oksaalihapon saantia.
- Kihtipotilaat: Raparperi sisältää puriineja, jotka voivat metaboloitua virtsahapoksi. Kihdissä virtsahappo kiteytyy nivelissä, mikä pahentaa oireita.
- Raskaana olevat ja imettävät naiset: Vaikka raparperia voidaan nauttia kohtuudella, suuria määriä tulee välttää, sillä oksaalihappo saattaa häiritä kalsiumin imeytymistä ja voi vaikuttaa sikiöön tai imetettävään lapseen.
- Lapset: Pienten lasten munuaiset eivät ole yhtä tehokkaita käsittelemään suuria määriä oksaalihappoa, joten heidän raparperin käyttöään tulisi rajoittaa.
- Henkilöt, joilla on alhainen kalsiumin saanti tai imeytymishäiriöitä: Oksaalihappo voi sitoutua kalsiumin kanssa ja estää sen imeytymisen, mikä voi johtaa kalsiumin puutokseen.
- Henkilöt, joilla on vatsavaivoja: Suuri määrä raparperia voi ärsyttää vatsaa ja suolistoa, erityisesti niille, joilla on herkkä vatsa tai kroonisia ruoansulatusongelmia.
On tärkeää nauttia raparperia kohtuudella ja olla tietoinen omista terveydentilaan liittyvistä riskitekijöistä. Tarvittaessa kannattaa keskustella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa raparperin käytöstä.
- Tavallisessa foliopaketissa on erittäin hyödyllinen ominaisuus – et ehkä tiennyt!
- Juo tätä joka aamu: Painosi alkaa tippua kuin huomaamatta
- Kärsitkö kantapäiden kuivuudesta? Tee tämä ruokasoodan ja maidon kanssa
- Oletko nuhainen? Näin tukkoinen nenä aukeaa 30 sekunnissa
- Tutkimus: Tavallasi juoda kahvia voi olla yhteys siihen, oletko psykopaatti
- Tutkimus: Ainakin osa tiskeistä kannattaa tiskata käsin – lue miksi
- Hevosen ulkofileetä ja hunajaista naurista
- Kanelipullan makuinen kuivakakku
- Rapeat falafelit sitruunayrttikastikkeella – helppo vegaaninen resepti
- Omistatko airfryerin? Vältä virhe, joka voi johtaa jopa tulipaloon
- Monet käyttävät foliota väärin – näin tiedät kumpaa puolta tulee käyttää
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Syö kaksi kananmunaa päivässä – 9 muutosta, jotka se saa aikaan kehossasi
- Mummoni säästi aina kaikki kahvinporot – nyt tajuan millainen nero hän oli
- Tässä on temppu tekee makaronilaatikosta paljon herkullisempaa – simppeli kikka
- Syö puolukoita vain ruokalusikallinen päivässä – 6 tapaa, jolla kehosi hyötyy.
- Harri Syrjäsen suosikkijälkkäri: ”Tätä söisin loppuelämäni”
- Tämä niksi saa kulahtaneet orkideat kukkimaan – tarvitset vain yhden tutun raaka-aineen
- Laita uuniin kaksi puolikasta sitruunaa – saat kokea mieluisan yllätyksen seuraavana aamuna
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa