6 riskiryhmää, joiden tulisi olla varovaisia raparperin kanssa
Raparperi on herkullinen ja monipuolinen kasvi, mutta sen käyttö ei ole suositeltavaa kaikille.
Raparperista saa valmistettua herkullista mehua, piirakkaa, hilloa tai chutneyta. Raparperi sisältää kuitenkin oksaalihappoa, joka voi olla haitallista tietyille riskiryhmille suurissa määrissä nautittuna.
Joillekin ihmisille raparperin sisältämät aineet voivat aiheuttaa terveysongelmia.
Alla lueteltujen riskiryhmien tulisi olla tarkkana raparperin kanssa
- Munuaissairauksista kärsivät: Raparperi sisältää oksaalihappoa, joka voi sitoutua kalsiumin kanssa ja muodostaa munuaiskiviä. Munuaisvaivoista kärsivien tulee välttää liiallista oksaalihapon saantia.
- Kihtipotilaat: Raparperi sisältää puriineja, jotka voivat metaboloitua virtsahapoksi. Kihdissä virtsahappo kiteytyy nivelissä, mikä pahentaa oireita.
- Raskaana olevat ja imettävät naiset: Vaikka raparperia voidaan nauttia kohtuudella, suuria määriä tulee välttää, sillä oksaalihappo saattaa häiritä kalsiumin imeytymistä ja voi vaikuttaa sikiöön tai imetettävään lapseen.
- Lapset: Pienten lasten munuaiset eivät ole yhtä tehokkaita käsittelemään suuria määriä oksaalihappoa, joten heidän raparperin käyttöään tulisi rajoittaa.
- Henkilöt, joilla on alhainen kalsiumin saanti tai imeytymishäiriöitä: Oksaalihappo voi sitoutua kalsiumin kanssa ja estää sen imeytymisen, mikä voi johtaa kalsiumin puutokseen.
- Henkilöt, joilla on vatsavaivoja: Suuri määrä raparperia voi ärsyttää vatsaa ja suolistoa, erityisesti niille, joilla on herkkä vatsa tai kroonisia ruoansulatusongelmia.
On tärkeää nauttia raparperia kohtuudella ja olla tietoinen omista terveydentilaan liittyvistä riskitekijöistä. Tarvittaessa kannattaa keskustella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa raparperin käytöstä.
- Parhaat drinkit uuden vuoden juhliin – kuohuvaa, kimaltavaa, raikasta tai makeaa
- Tällainen joulukuusi on paloturvallisuusriski – vältä 4 kriittistä virhettä
- 10 mainiota ideaa, mitä kokata jouluruoan jämistä
- Vedätkö vessan ilman että suljet pöntönkannen? Lue miksi niin ei tulisi tehdä
- 3 syytä juoda maitoa rankan juhlimisen jälkeen – kokeile tätä
- Tehosta laihdutuskuuriasi – tämä hedelmä auttaa pääsemään eroon joulukiloista
- Tee näin suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – kyse ei ole taittelusta
- 6 riskiryhmää, joiden tulisi olla varovaisia salmiakin kanssa
- Torju anemiaa – 4 ruokaa joista saa runsaasti rautaa
- Tähteistä herkkua – Näin hyödynnät joulun ylijäämäruoat
- 6 hedelmää, jotka turvottavat ja kerryttävät vatsaan ilmaa
- Uutisankkuri Pirjo Nuotion jälkiruoka on hitti vuodesta toiseen – sitä syötiin jopa ”lattian kautta”
- Vappu Pimiän helppo luottokakku ei vaadi vatkausta: ”Kakku on sanalla sanoen niin hyvä!”
- Uusi taianomainen kakku jouluksi – Kokeile jotain erilaista
- Tästä syystä osa ihmisistä laittaa lakanan alle saippuan – voi auttaa yleiseen riesaan
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja jopa kalliita seurauksia
- Isoäitini niksi: Levitä piimää kylpyhuoneen seinään ja odota reilu 30 minuuttia
- Jalkapohja voi paljastaa vakavan sairauden – kiinnitä huomiota erityisesti tähän
- Tätä parempia ja rapeampia perunoita et saa mistään – ota resepti talteen
- Nerokas niksi: Tee tämä ja sinun ei tarvitse enää heittää orkideaa roskiin
