7 faktaa banaanista, joista et ole ehkä koskaan aikaisemmin kuullut
Tiesitkö, että arkinen banaani onkin oikeasti superfood?
Tässä 7 faktaa jotka saavat sinut muuttamaan käsityksesi banaaneista totaalisesti.
Tiesitkö näitä?
1. Masennus
Banaanin sisältämä tryptofaani-proteiini muuntuu kehossa serotoniiniksi, joka tunnetaan hyvänolon hormonina. Banaani siis torjuu masennusta!
2. Kuukautisoireet
Banaanin B6-vitamiini tasapainottaa verensokeria, mikä puolestaan helpottaa kuukautisoireita.
3. Anemia
Banaanin sisältämä rauta auttaa ehkäisemään anemiaa
4. Verenpaine
Banaanin kalium alentaa tutkitusti myös verenpainetta, mikä pienentää myös mm. aivohalvauksen riskiä.
5. Krapula
Piinaako krapula? Kokeile valmistaa hunaja-maito-banaanipirtelö. Hunaja nostaa verensokeriasi, maito nesteyttää ja banaani rauhoittaa vatsaa.
6. Närästys
Kokeile närästyslääkkeen sijaan banaania! Banaanissa on samoja antasidisia ominaisuuksia kuin närästyspillereissä.
7. Hyttysenpuremat
Hiero banaanin kuoren sisäosaa hyttyspaukamaa vasten – jo helpottaa!
Katso myös banaaniherkkuja!
Lähde: Iltalehti
Voita 200€ Black Friday -shoppailurahaa!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 200€ shoppailurahaa!
- Arvonta suoritetaan tiistaina 26.11.2024.
- Makuja: Nämä tiedot tulee aina tarkastaa pastapaketista
- Kärsitkö kantapäiden kuivuudesta? Näin ruokasooda ja maito ratkaisevat vaivan
- Nerokas niksi: Tukkoinen nenä aukeaa 30 sekunnissa
- Syö joka aamu yksi granaattiomena tyhjään vatsaan – näin kehosi kiittää
- 3 vinkkiä, joiden avulla säästät takuu varmasti ruokakaupassa
- Juo 4 raaka-aineen juoma joka aamu: Tämä tapahtuu painollesi
- Leivo herkullinen suklainen banaanikakku käden käänteessä
- Hasselbackan perunoiden tapaan valmistettua kanaa: Tajuttoman mehukasta!
- Tässä suklaakakku, jota pitää kokeilla heti: Valmistuu nopeasti ilman uunia!
- 4 tapaa syödä paremmin ja edullisemmin Mäkkärissä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – nerokas ja ilmainen kikka
- Moni on unohtanut tämän klassikkoherkun – puolukan maku pääsee oikeuksiinsa
- Nukutko huonosti? 9 ruokaa, joita syömällä unen laatu kohenee ja nukahtaminen helpottuu
- Syö päivittäin kaurapuuroa – tällaisia muutoksia tapahtuu kehossasi
- Lähes jokainen kaataa oluen lasiin väärin – virhe aiheuttaa vatsakipua ja turvotusta
- Kokkaa herkullista lohi-kasvisvuokaa ja terveellinen ateria on katettu
- 7 asiaa, jotka tapahtuvat kehossasi jos lisäät banaanin päivittäiseen ruokavalioon
- Älä kypsennä pekonia paistinpannulla – huippukokki paljastaa nerokkaan kikan
- Tässä on maailman herkullisin juustokakku – katso resepti ja olet kanssani samaa mieltä
- Joudutko käymään öisin pissalla? Tämän neuvon avulla nukut ilman vessakäyntejä