7 ihanaa asiaa, jotka tapahtuvat alkoholin lopettamisen jälkeen

Raittiutta kannattaa ainakin harkita – tässä seitsemän syytä.
Tässä tulevat syyt, miksi alkoholin juominen voi olla syytä lopettaa.
1. Alkoholittomuus on ehkä tehokkain dieetti ikinä
Monissa alkoholijuomissa – etenkin lonkeroissa ja siidereissä – on sokeria yhtä paljon kuin limsoissa. Sokerin lisäksi myös alkoholi itsessään on erittäin kaloripitoista, joten vaihtamalla drinksut vissyyn voit karistaa kiloja helposti.
2. Alkoholittomuuttasi kyseenalaistetaan paljon vähemmän kuin etukäteen oletat
He jotka kyselevät eniten lasisi sisällöstä ovat yleensä niitä tyyppejä joilla on itsellään alkoholiongelma. Täysraittius on nykyään varsin yleistä ja jopa trendikästä, etenkin nuorten keskuudessa.
3. Vieraille ihmisille puhuminen on yllättävän helppoa ilman alkoholiakin
Huomaat että muutkin yrittävät aivan yhtä paljon olla viehättäviä ja nokkelia – joko ilman alkoholia tai sen avulla. Jos koet että tarvitset alkoholia ollaksesi hyvä jutustelemaan, niin unohda jutustelupaineet ja kuuntele kun muut iskevät tarinaa ja kertovat elämästään – hyvä kuuntelija saa taatusti ystäviä.
4. Sunnuntait muuttuvat hauskemmiksi
Saat enemmän aikaiseksi ja olosi on energinen. Sunnuntait muodostavat yhden seitsemäsosan elämästäsi – sitä ei kannata tuhlata krapulan potemiseen!
5. Alkoholittomuus on kuin 50 prosentin alennuslippu ravintoloihin
Jättämällä alkoholin säästät ällistyttävän määrän rahaa. Yksi tuopillinen voi helposti maksaa puolet ateriasta – ottamalla oluen sijaan vaikkapa veden voit siis säästää jopa puolet ravintolalaskuissasi. Puhumattakaan kosteammista iltamista, jolloin säästö on moninkertainen…
6. Nukut paremmin
Alkoholi heikentää unenlaatua. Heikosti nukutut yöt johtavat väsymykseen ja huonoihin elintapoihin, jotka lisäävät kiloja vyötäröllesi.
7. Saatat hyvinkin elää pidempään
Alkoholin nauttimisessa ei ole todettu mitään absoluuttista turvarajaa – jo yksi annos päivässä lisää siis mm. suun, nielun ja suolistosyövän riskiä.
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Uusi tutkimus: D-vitamiinilisät eivät estä flunssaa – riittävä saanti silti tärkeää
- Raikas, keväinen ja pehmeän täyteläinen herkku – Persikkarahkakääretorttu
- Kananmunan terveysvaikutukset – superruoka lautasellasi
- Näin helposti muutat kurkun herkulliseksi lounaaksi: Edullista, terveellistä ja helppoa
- 5 tärkeää vinkkiä – tarkista tämä lista ennen kuin ostat kalaa kaupasta
- Harri Syrjäsen lohikeitto sisältää salaisen raaka-aineen: ”Niin törkeen hyvää”
- Painele popkornit vuokaan, lisää maapähkinävoi ja suklaatäyte – tässä on vastustamaton lopputulos
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- 3 sekunnin testi kertoo oletko juonut tarpeeksi vettä
- Näin saat eniten piristävää tehoa irti kahvistasi: 3 asiaa, jotka tulee tehdä
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Kuuluisa ranskalainen jogurttikakku sulaa suussa
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – loistava kevätniksi
- Pirjon kaalilaatikosta tulee poikkeuksellisen herkullista yhden raaka-aineen ansiosta
- Pääsiäissalaatti, joka katoaa parempiin suihin 5 minuutissa
- Puutarhuri jakaa helpon niksin: Näin pääset eroon tuhoa aiheuttavista etanoista