7 ruokaa ja tarviketta, jotka tulisi terveydellisistä syistä ostaa aina luomuna
Ostatko sinä luomutuotteita?
Ainakin nämä ruoat ja elintarvikkeet kannattaisi ostaa luomuna.
1. Naudanliha
Muilla kuin luomumenetelmilla kasvatetun naudanlihan sisältämien hormonien on todettu aiheuttavan ihmisissä syöpää, kertoo professori Samuel Epstein Illinoisin yliopistosta. Erityisesti naudoille annettavan estrogeenihormonin ja rintasyövän välillä on havaittu yhteys. Hormonien käyttöä valvotaan nykyään tarkasti, mutta kaikissa maissa ei olla yhtä tarkkoja kuin Suomessa.
2. Mansikat
Mansikat ja torjunta-aineet ovat hankala yhdistelmä, koska mansikoiden pinta on niin rikkonainen. Mansikan pinta kerää herkästi itseensä paljon torjunta-aineita, joita on vaikeaa saada pois pesemällä. Mansikoita harvemmin myöskään syödään kuorittuina, joten luomumansikat ovat paras vaihtoehto.
3. Paistinpannut
Mikä ihme on ”luomupaistinpannu”? Se tarkoittaa pannua, jossa ei ole käytetty teflonia tai muuta synteettistä pinnoitetta. Tutkimusten mukaan teflonista ja muista synteettisistä pinnoitetteista voi ajan myötä liueta ruokaan myrkkyjä. Katso täältä valurautapannuvinkkejä.
4. Popcorn
Mikropopcorn-pussien sisäpinnasta voi liueta lämmitettäessä perfluorioktaanihappo -nimistä myrkkyä popcorniin. Katso täältä miten valmistat terveellisempiä mikropoppareita.
5. Omenat
Omenan terveellisin osa on sen kuori. Luomuomenoita ostamalla vältät torjunta-aineet.
6. Lastenruoat
Erityisesti lapsia tulisi suojella myrkyiltä, koska lasten pieni ruumiinpaino altistaa nopeasti torjunta-aineiden karsinogeenisille vaikutuksille.
7. Vesipullo
Tavallisista muovipulloista voi liueta veteen syöpävaarallista BPA-kemikaalia. Suosi siis vesipullona BPA-muovitonta pulloa tai lasipulloa.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Voita kylpyläloma Pärnussa kahdelle – arvo 560€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kylpyläloman Pärnussa kahdelle!
- Palkinto sisältää kolme yötä kylpylähotellissa aamiaisineen, laivamatkat Helsinki-Tallinna-Helsinki ja kuljetukset Tallinna-Pärnu-Tallinna.
- Koverra sämpylän sisusta, lisää täytteet ja paista – nami mikä aamiainen!
- Yhdistä pannukakku ja korvapuusti – tämä resepti vie kielen mennessään
- 15 minuutin spagettiresepti – katsottuasi videon haluat kokeilla tätä heti
- 6 niksiä, jotka auttavat nukahtamaan muutamassa minuutissa
- Kuorsaako kumppanisi tai sinä? 7 ruokaa ja asiaa, joiden kanssa kannattaa olla tarkkana
- Luettuasi tämän et halua ostaa kaupan glögejä – näin valmistat ihanan raikasta puolukkaglögiä
- Tavalliseen foliopakettiin on piilotettu erittäin hyödyllinen ominaisuus – et ehkä tiennyt!
- Tee jauhelihasta kupit ja lisää täyte – Testaa ja et kadu!
- Broileria ja perunaa uudella herkullisella tavalla – Tästä herahtaa vesi kielelle!
- Vaivaako närästys? 10 pahinta ruokaa, joita sinun kannattaa välttää
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – nerokas ja ilmainen kikka
- Ilmaiset maistiaiset kannattaa jättää ottamatta kaupassa – tässä yksinkertaineen syy
- Moni on unohtanut tämän klassikkoherkun – puolukan maku pääsee oikeuksiinsa
- Helppo kaneliomenapiirakka kotimaisista omenoista – syntisen hyvää
- Syö päivittäin kaurapuuroa – tällaisia muutoksia tapahtuu kehossasi
- Lähes jokainen kaataa oluen lasiin väärin – virhe aiheuttaa vatsakipua ja turvotusta
- Kokkaa herkullista lohi-kasvisvuokaa ja terveellinen ateria on katettu
- Nukutko huonosti? 9 ruokaa, joita syömällä unen laatu kohenee ja nukahtaminen helpottuu
- 7 asiaa, jotka tapahtuvat kehossasi jos lisäät banaanin päivittäiseen ruokavalioon
- Kokkaa sairaan hyvää paistettua riisiä kotona – loistava arkiruoka