7 ruokaa, joilla laihdut
Tietyt ruoat voivat auttaa pysymään tavoitteissasi.
YouTube-kanava LEAF listaa oheisella videollaan seitsemän ruokaa joilla pidät vatsasi littanana.
Ne ovat:
- Rasvaton kreikkalaistyyppinen jogurtti
- Sitruuna (sopii jogurtin kanssa – katso reseptejä täältä)
- Avokado (katso avokadoherkkuja täältä)
- Pinaatti (katso pinaattiherkkuja täältä)
- Lohi (katso lohiherkkuja täältä)
- Pähkinävoit herkkuhetkiin
- Kananmunat (katso täältä kananmunalle käyttöideoita)
Katso video yllä!
Katso myös:
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 8 raaka-ainetta, jotka tulisi lisätä keittoon juuri ennen tarjoilua – maku menee muutoin pilalle
- 4 kohtaa keittiössä, joissa home viihtyy parhaiten – tarkista nämä paikat ja asiat
- Pistä sitruuna pussiin, pakasta ja raasta se – niksi on helppo ja se kannattaa tehdä
- 30 minuuttia kävelyä päivässä – tällaisia positiivisia muutoksia se saa aikaan kehollesi
- Jogurtilla ja sipseillä kuorrutettu kananrinta – pinnalta rapsakkaa ja sisältä mehevää
- Viillä perunan molempiin päihin tähti – lopputuloksesta tulee upea
- Tosi halpa, nopea ja hyvä arkikeitto – Valmista kerralla suurempi määrä
- Valmista peltiruoka kalapuikoista ja kasviksista – lopputulos on rapea ja koukuttava
- 5 aamiaisreseptiä, jotka jokaisen kiireisen vanhemman kannattaa osata
- Näin pari tölkillistä olutta päivässä vaikuttaa – tutkijat yllättyivät tuloksista
- Näin leivän saa säilymään tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Tee näin suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – kyse ei ole taittelusta
- Uusi taianomainen kakku jouluksi – Kokeile jotain erilaista
- Tästä syystä osa ihmisistä laittaa lakanan alle saippuan – voi auttaa yleiseen riesaan
- Moni tekee virheen banaanin kanssa – tärkeitä ravintoaineita lentää suoraan roskikseen
- Täydelliseen jälkkäriin tarvitaan vain 2 ainesta – jokaisen tulisi osata tämä resepti
- Jalkapohja voi paljastaa vakavan sairauden – kiinnitä huomiota erityisesti tähän
- Tämä raikas mutta kermainen jälkiruoka syntyy vain 5 minuutissa
- Nerokas niksi: Tee tämä ja sinun ei tarvitse enää heittää orkideaa roskiin
- 4 parasta ja huonointa ruokaa ennen nukkumaanmenoa: Katso mitä suosia ja mitä välttää