7 yllättävää asiaa, jotka tapahtuvat alkoholin lopettamisen jälkeen
Raittiutta kannattaa ainakin harkita – tässä seitsemän syytä.
Tässä tulevat syyt, miksi alkoholin juominen voi olla syytä lopettaa.
1. Alkoholittomuus on ehkä tehokkain dieetti ikinä
Monissa alkoholijuomissa – etenkin lonkeroissa ja siidereissä – on sokeria yhtä paljon kuin limsoissa. Sokerin lisäksi myös alkoholi itsessään on erittäin kaloripitoista, joten vaihtamalla drinksut vissyyn voit karistaa kiloja helposti.
2. Alkoholittomuuttasi kyseenalaistetaan paljon vähemmän kuin etukäteen oletat
He jotka kyselevät eniten lasisi sisällöstä ovat yleensä niitä tyyppejä joilla on itsellään alkoholiongelma. Täysraittius on nykyään varsin yleistä ja jopa trendikästä, etenkin nuorten keskuudessa.
3. Vieraille ihmisille puhuminen on yllättävän helppoa ilman alkoholiakin
Huomaat että muutkin yrittävät aivan yhtä paljon olla viehättäviä ja nokkelia – joko ilman alkoholia tai sen avulla. Jos koet että tarvitset alkoholia ollaksesi hyvä jutustelemaan, niin unohda jutustelupaineet ja kuuntele kun muut iskevät tarinaa ja kertovat elämästään – hyvä kuuntelija saa taatusti ystäviä.
4. Sunnuntait muuttuvat hauskemmiksi
Saat enemmän aikaiseksi ja olosi on energinen. Sunnuntait muodostavat yhden seitsemäsosan elämästäsi – sitä ei kannata tuhlata krapulan potemiseen!
5. Alkoholittomuus on kuin 50 prosentin alennuslippu ravintoloihin
Jättämällä alkoholin säästät ällistyttävän määrän rahaa. Yksi tuopillinen voi helposti maksaa puolet ateriasta – ottamalla oluen sijaan vaikkapa veden voit siis säästää jopa puolet ravintolalaskuissasi. Puhumattakaan kosteammista iltamista, jolloin säästö on moninkertainen…
6. Nukut paremmin
Alkoholi heikentää unenlaatua. Heikosti nukutut yöt johtavat väsymykseen ja huonoihin elintapoihin, jotka lisäävät kiloja vyötäröllesi.
7. Saatat hyvinkin elää pidempään
Alkoholin nauttimisessa ei ole todettu mitään absoluuttista turvarajaa – jo yksi annos päivässä lisää siis mm. suun, nielun ja suolistosyövän riskiä.
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Havaintoja Romanian vaalien ympärillä – Oikeistokommunismi jyrää Romaniassa
- Tältä 200 kilokaloria näyttää lautasella – kuvat toimivat hyvänä muistutuksena
- Lisää pyykkikoneeseen desilitra suolaa: Näin se vaikuttaa vaatteiden ulkonäköön
- 60 sekunnin herkullinen manteli-suklaakakku – erittäin helppoa ja hyvää
- Nämä taivaalliset pannukakut haastavat perinteisen reseptin – katso miltä ne näyttävät
- 7 oiretta, jotka ovat merkki siitä, ettet saa tarpeeksi auringonvaloa
- 7 helppoa keinoa välttää 100 turhaa kilokaloria
- 5 yleistä maustetta ja niiden yllättävät vaikutukset hyvinvointiin
- 7 ruokaa, joita ei kannata koskaan pakastaa
- Halloumi-soijarouhepiirakka ja viiden minuutin tomaattikastike
- Näin leivän saa säilymään tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Siivoa vessanpönttö vain yhdellä raaka-aineella – tulokset näkyvät heti
- Täydellinen kasvisruoka, jossa on paljon makua ja terveellistä pinaattia
- Sydänkirurgi kertoo: 4 ruokaa joita hän ei syö – 3. tuote on yleinen Suomessa
- 3 merkkiä jotka kertovat, että syöt liikaa proteiinia
- Moni tekee virheen banaanin kanssa – tärkeitä ravintoaineita lentää suoraan roskikseen
- Tee näin suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – kyse ei ole taittelusta
- Täydelliseen jälkkäriin tarvitaan vain 2 ainesta – jokaisen tulisi osata tämä resepti
- Tosi halpa, nopea ja hyvä arkikeitto – Valmista kerralla suurempi määrä
- Valmista ravintolatason perunoita tällä ohjeella – Tajuttoman hyviä