9 syytä lopettaa alkoholin juominen tästä päivästä eteenpäin
Tissutteletko silloin tällöin alkoholia?
Ei ehkä kannattaisi, koska THL:n mukaan jo yksi keskiolut päivässä voi altistaa monille syöpä- ja maksasairauksille.
Kannattaako siis ryhtyä absolutistiksi? Miksipä ei! Tässä yhdeksän syytä miksi sitä kannattaa ainakin harkita:
1. Säästät heti rutkasti rahaa
Suomi on yksi maailman kalleimmista maista juoda alkoholia. Tämän on epäilemättä huomannut jokainen baarissa tai Alkossa vieraillut kansalainen.
2. Aivosi kiittävät
Alkoholi tuhoaa aivosoluja. Aivosolut eivät uusiudu. Jäljelle jääneet aivosolusi alkavat toimia paremmin ja ajattelusi kirkastuu kun lopetat alkoholin juomisen.
3. Maksasi kiittää
Maksaan mahdollisesti kertyneet vauriot alkavat korjautua kahden kuukauden sisällä alkoholin juomisen lopettamisesta. Olosi on parempi ja ihosi muuttuu terveemmän näköiseksi.
4. Syöpäriskisi pienenevät
Syöpä on lääketieteen kehityksestä huolimatta edelleen tappava tauti. Etenkin pään, maksan, kaulan ja paksusuolen syöpien riski pienenee kun lopetat alkoholin juomisen kokonaan.
5. Hyvästi krapula-aamut
Ei enää päänsärkyä, oksentelua, huonoa oloa ja menetettyjä sunnuntaipäiviä.
6. Olosi kohenee
Energiatasosi nousee kuin itsestään. Jaksat enemmän ja mielialasikin paranee.
7. Lakkaat soimaamasta itseäsi
Itsetuntosi paranee kun et enää tuhlaa rahaa, aikaa ja terveyttäsi alkoholin parissa.
8. Seksielämäsi paranee
Ero on huomattava. Monille tämä voi olla tärkein syy jättää alkoholi.
9. Ulkonäkösi paranee
Tissuttelu näkyy myös ulkonäössäsi. Alkoholinkäytön lopettaminen näkyy terveempänä ihona ja hoikempana olemuksena.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lisää alkoholiasiaa
Voita viikonloppuristeily Tukholmaan neljälle – arvo 249€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 249€ arvoisen viikonloppuristeilyn Tukholmaan!
- Kahden yön risteily neljälle hengelle. Majoitus Promenade-hytissä. Lähtö ja paluu Helsingistä.
- Näin muutat juustokakut patukoiksi: resepti saa auttamatta veden kielelle
- Tämän vuoksi sinun kannattaa pakastaa sitruunoita: Lue miten keho ja mieli kiittäävät sinua
- Mummoni säästää aina kaikki kahvinporot – tässä nerokkaat käyttötavat
- Syö yksi paprika päivässä – 6 syytä miksi niin kannattaa ehdottomasti tehdä
- Sesonkiherkku kurpitsa – parhaat kurpitsareseptit
- Pulled Beef
- Tee perunaan viiltoja ja pujota nakki sisäpuolelle: Tästä syntyy hauska herkku
- Vihreät paprikat ovat aina halvempia kuin keltaiset ja punaiset: Tässä syy
- Osta kaupasta vesimeloni, ota siemen talteen ja kasvata sato
- Tiputa viinilasiin kolikko – tämä niksi ratkaisee melko yleisen ongelman
- Tutkimus: Älä käytä näitä kasviöljyjä paistamiseen – lisää syöpäriskiä
- Isoäidin salainen niksi tiskialtaan puhdistukseen: Tehtävä suoritetaan vain yhdellä aineella
- Helppo omenapiirakka 5 minuutissa (+ 30 min paistoaika)
- Japanilaistutkimus vahvistaa: Näin kahvi juominen vaikuttaa elinikään
- Tämä japanilainen juustokakku sisältää vain 3 raaka-ainetta: lopputulos saa kuolan valumaan
- Sienet ovat terveellisiä, mutta tässä 5 riskiryhmää, joiden tulisi olla varovaisia niiden kanssa
- Tee tämä puolukalle ja se maistuu paremmalta sellaisenaan – ei lisättyä sokeria
- Näin helposti tarkistat, onko kananmuna vielä syömäkelpoinen vai pilaantunut
- Valmista herkullista pannuleipää muutamassa minuutissa — Vain 2 raaka-ainetta!
- Nopea, halpa ja hyvä – Tästä ei pastaresepti parane