Armeijadieetti: Laihdu jopa 4 kiloa ainoastaan 3 päivässä – tällä ruokavaliolla

Armeijadieetti takaa kovia tuloksia vain muutamassa päivässä.
Painonpudotus ja hallinta on yksi asia, jonka kanssa moni ihminen kamppailee vuodesta toiseen. Kesän jälkeen paino on ainakin omalla kohdallani noussut muutamilla kiloilla ja haluaisin päästä takaisin ”tavallisiin” mittoihin.
Loppujen lopuksi tärkeintä on kuitenkin se, että ihminen voi hyvin henkisesti sekä fyysisesti. Painonpudotusta voi kokeilla monilla tavoilla ja netti, kirjat sekä lehdet ovat täynnä vinkkejä, joita voit kokeilla. Jokaisen keho toimii uniikilla tavalla. Tämä tarkoittaa sitä, että myös dieetit toimivat eri tavalla, eri henkilöiden kohdalla.
Tämä dieetti on nimeltään ”armeijadieetti” ja se lupaa kovia tuloksia vain kolmessa päivässä. Tällaisten dieettien kokeileminen tapahtuu luonnollisesti omalla vastuulla jakannattaa selvittää, voiko tällainen ruokavalio olla haitaksi terveydellesi.
Dieetti on ollut suosittu sosiaalisessa mediassa, sillä Instagramiin on ladattu yli 35 tuhatta ”MilitaryDiet” -aiheista kuvaa.
Tässä se tulee:
Päivä 1: Aamiainen
1 kuppi kofeiinitonta kahvia tai teetä, 1 paahtoleipä (mielellään täysjyvä), 2 rkl maapähkinävoita, 1/2 verigreippi.
Päivä 1: Lounas
1 kuppi kahvia (ilman maitoa ja sokeria), täysjyväleipäviipale, 1/2 purkki tonnikalaa.
Päivä 1: Päivällinen
85 g lihaa, kourallinen papuja, 1 omena, 1/2 banaani, 1 jäätelöpallo.
______________________________________
Päivä 2: Aamiainen
1/2 banaani, munakokkelia, täysjyväleipäviipale. Kahvia tai teetä.
Päivä 2: Lounas
1 dl raejuustoa, keitetty kananmuna ja 5 suolakeksiä.
Päivä 2: Päivällinen
Kaksi makkaraa, 1 dl parsakaalia, 1/2 porkkana, 1/2 banaani ja jäätelöpallo.
______________________________________
Päivä 3: Aamiainen
Vähän juustoa (esim. 2 viipaletta), yksi omena ja viisi suolakeksiä.
Päivä 3: Lounas
Täysjyväleipäviipale ja kananmuna.
Päivä 3: Päivällinen
Purkillinen tonnikalaa, puolikas banaani ja 1 vaniljapallo.
______________________________________
Ravinnon määrä laski merkittävästi viimeisenä päivänä… Lyhyt, mutta tehokas dieetti kestää vain kolmen päivän ajan. Sen aikana ei saisi nauttia muita välipaloja, aterioita tai herkkuja. Samaan aikaan myös alkoholi on kielletty. Muista, että sinun tulisi kysyä neuvoa lääkäriltä, ennen kuin kokeilet uusia ruokavalioita tai dieettejä.
Mitä mieltä olet? Jaa uutinen ja kerro mielipiteesi!
Lähde: Militarydietplan.com
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Tässä on pila, jonka ystäväsi muistavat ikuisesti: Kokeile vain omalla vastuulla
- Laita pekonit muffinivuokaan ja lisää kananmunat: Tämä herkku valmistuu minuteissa
- Lisää nämä aineet vesilasiin ja jätä se huoneeseen – 24 tunnin aikana tapahtuu upea muutos
- Veitsen saa teräväksi 2 minuutissa kahvikupin avulla – kokeile ja ylläty
- Näin valmistat banaaneista herkullisia jäätelötikkuja – tarvitset 3 raaka-ainetta
- Tee 6 pientä ruokavaliomuutosta: Pääset kesäkuntoon
- Mango-sitruunakääretorttu
- Lisää banaani päivittäiseen ruokavalioon – 7 asiaa, jotka sen jälkeen tapahtuvat
- 7 syytä, jonka vuoksi oliiviöljyä kannattaa nauttia päivittäin
- 8 tapaa laihtua ilman dieettiä: Viides niksi on simppeli, mutta tehokas
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Levitä perunaviipaleet pellille ja paista puoli tuntia – lopputulos saa veden kielelle
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Kuuluisa ranskalainen jogurttikakku sulaa suussa
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa
- Tee tämä ja saat matkalaukkusi aina ensimmäisten joukossa lentokentällä
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – loistava kevätniksi
- Harri Syrjäsen suosikkijälkkäri: ”Tätä söisin loppuelämäni”
- Pirjon kaalilaatikosta tulee poikkeuksellisen herkullista yhden raaka-aineen ansiosta