Jalkapohja voi paljastaa vakavan sairauden – kiinnitä huomiota erityisesti tähän

Jalkapohjasi kertovat paljon terveydestäsi – kiinnitä huomiota näihin merkkeihin
Jalkapohjien kunto voi paljastaa yllättävän paljon yleisestä terveydentilasta. Muutokset ihon, tuntemusten ja rakenteen osalta saattavat viestiä piilevistä terveysongelmista. Tässä muutamia merkkejä, jotka kannattaa ottaa huomioon:
1. Jalkapohjan kipu tai puutuminen
Kipu tai puutuminen voi liittyä hermostollisiin häiriöihin, kuten polyneuropatiaan, joka usein yhdistetään diabetekseen tai kilpirauhasen vajaatoimintaan. Lisäksi nämä oireet voivat olla merkki verenkiertohäiriöistä tai muista vakavista sairauksista. (Lähde: Perthes)
2. Ihomuutokset ja kovettumat
Normaalit ihopaksunnokset syntyvät usein kuormituksen seurauksena ja ovat harmittomia. Sen sijaan laajat, kovat ja kellertävät kovettumat voivat kertoa liiallisesta kuormituksesta tai virheellisestä askelluksesta. Myös psoriaasi voi aiheuttaa paksuja, hilseileviä läiskiä jalkapohjiin. (Lähde: Terveyskirjasto)
3. Kihelmöinti ja pistely
Kihelmöinti tai pistely jalkapohjissa voi johtua hermopinteistä tai verenkiertohäiriöistä. Esimerkiksi plantaarifaskiitti aiheuttaa usein aamuisin ilmenevää kipua jalkapohjassa. Mortonin neurooma puolestaan tuntuu pistävänä kipuna erityisesti päkiän alueella.
4. Ihottumat ja syylät
Jalkapohjien ihottumat voivat johtua esimerkiksi atooppisesta ihottumasta tai palmoplantaarisesta pustuloosista, joka aiheuttaa märkärakkuloita. Syylät ovat niin ikään yleisiä ja voivat kasvaessaan sisäänpäin aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.
5. Kipu levossa
Jos kipu jatkuu levossakin, kyseessä voi olla tulehdus tai hermopinne, kuten plantaarifaskiitti tai Mortonin neurooma. Tällaisissa tilanteissa on suositeltavaa hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.
Muista: Jalkapohjien säännöllinen tarkkailu ja hyvä jalkojen omahoito ovat avainasemassa terveysongelmien ehkäisyssä. Lisäksi sopivien, jalkoja tukevien kenkien käyttö voi ennaltaehkäistä monia vaivoja. Tarvittaessa käänny ammattilaisen puoleen.
Jaa tämä tieto läheisillesi – terveet jalat ovat tärkeä osa hyvinvointia!
Voita loma Rodoksella – arvo 1000€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ arvoisen loman Rodoksella!
- Pakasta vastakeitetty kahvi – hittiresepti kerää suosiota keittiöissä
- Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi
- Moni ei tiedä, että nämä 14 ruokaa voi huoletta pakastaa
- Laita grilliin nachoja – loistava kikka kesää varten!
- 3 yrttiä, jotka tulisi löytyä jokaisen keittiöstä – karkottavat banaanikärpäsiä!
- Heitä hyvästit hyttysille istuttamalla nämä kasvit keväällä – saat nauttia kesästä ilman itikoita
- Tämän vuoksi kannattaa haudata kalanpää multaan ja istuttaa sen päälle taimi
- 8 oiretta, jotka kertovat D-vitamiinin puutostilasta
- Valmista torni kanaverkosta ja oljista – voit saada vaikuttavan perunasadon parvekkeella
- 5 ruokaa, joita syömällä pystyt keskittymään paremmin: Kokeile ja yllätyt vaikutuksista
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
- Mies keräsi 5 vuoden ajan korkkeja – rakensi niistä upean luomuksen