Jalkapohja voi paljastaa vakavan sairauden – kiinnitä huomiota erityisesti tähän

Jalkapohjasi kertovat paljon terveydestäsi – kiinnitä huomiota näihin merkkeihin
Jalkapohjien kunto voi paljastaa yllättävän paljon yleisestä terveydentilasta. Muutokset ihon, tuntemusten ja rakenteen osalta saattavat viestiä piilevistä terveysongelmista. Tässä muutamia merkkejä, jotka kannattaa ottaa huomioon:
1. Jalkapohjan kipu tai puutuminen
Kipu tai puutuminen voi liittyä hermostollisiin häiriöihin, kuten polyneuropatiaan, joka usein yhdistetään diabetekseen tai kilpirauhasen vajaatoimintaan. Lisäksi nämä oireet voivat olla merkki verenkiertohäiriöistä tai muista vakavista sairauksista. (Lähde: Perthes)
2. Ihomuutokset ja kovettumat
Normaalit ihopaksunnokset syntyvät usein kuormituksen seurauksena ja ovat harmittomia. Sen sijaan laajat, kovat ja kellertävät kovettumat voivat kertoa liiallisesta kuormituksesta tai virheellisestä askelluksesta. Myös psoriaasi voi aiheuttaa paksuja, hilseileviä läiskiä jalkapohjiin. (Lähde: Terveyskirjasto)
3. Kihelmöinti ja pistely
Kihelmöinti tai pistely jalkapohjissa voi johtua hermopinteistä tai verenkiertohäiriöistä. Esimerkiksi plantaarifaskiitti aiheuttaa usein aamuisin ilmenevää kipua jalkapohjassa. Mortonin neurooma puolestaan tuntuu pistävänä kipuna erityisesti päkiän alueella.
4. Ihottumat ja syylät
Jalkapohjien ihottumat voivat johtua esimerkiksi atooppisesta ihottumasta tai palmoplantaarisesta pustuloosista, joka aiheuttaa märkärakkuloita. Syylät ovat niin ikään yleisiä ja voivat kasvaessaan sisäänpäin aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.
5. Kipu levossa
Jos kipu jatkuu levossakin, kyseessä voi olla tulehdus tai hermopinne, kuten plantaarifaskiitti tai Mortonin neurooma. Tällaisissa tilanteissa on suositeltavaa hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.
Muista: Jalkapohjien säännöllinen tarkkailu ja hyvä jalkojen omahoito ovat avainasemassa terveysongelmien ehkäisyssä. Lisäksi sopivien, jalkoja tukevien kenkien käyttö voi ennaltaehkäistä monia vaivoja. Tarvittaessa käänny ammattilaisen puoleen.
Jaa tämä tieto läheisillesi – terveet jalat ovat tärkeä osa hyvinvointia!
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Tästä syystä jäätelöä voi syödä aamupalaksi – tutkimus puhuu puolestaan
- Tunnista maksan vajaatoiminta ajoissa – 9 oiretta, jotka tulee ottaa vakavasti
- Herkullinen jälkkäri 2 raaka-aineesta – esivalmisteluun menee vain minuutteja
- Näin valmistat pellillisen Snickersiä kotona – helppo ja syntisen herkullinen resepti
- Heitä tällaiset pussukat pois pakastimestasi – vievät tilaa ja ovat riski
- Hiero teelusikallinen ruokasoodaa lihan pintaan 30 minuuttia ennen kypsennystä
- Suklaa-punaviinikastike tummalle lihalle
- Kaada ruokasoodaa sängylle: Moni laiminlyö täysin tämän kevätsiivouksen osa-alueen
- Tästä kaikkien tuntemasta villiyrtistä saa keiton lisäksi herkullista pestoa
- Moni hieroo nyt banaaninkuorta iholleen – 5 yllättävää vaikutusta
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Levitä perunaviipaleet pellille ja paista puoli tuntia – lopputulos saa veden kielelle
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Kuuluisa ranskalainen jogurttikakku sulaa suussa
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa
- Tee tämä ja saat matkalaukkusi aina ensimmäisten joukossa lentokentällä
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – loistava kevätniksi
- Pirjon kaalilaatikosta tulee poikkeuksellisen herkullista yhden raaka-aineen ansiosta
- Pääsiäissalaatti, joka katoaa parempiin suihin 5 minuutissa