Jälleen uusi syy juoda kahvia – suositus: 4 kuppia päivässä
Onko tapanasi hörppiä nelisen kuppia kahvia joka päivä?
Jos amerikkalaistutkimukseen on uskominen, niin voit onnitella itseäsi: Sairastut ihosyöpään eli melanoomaan noin 20 % epätodennäköisemmin kuin kahvista kieltäytyvät kaverisi!
Reilusti vaan kahvia kitusiin
Journal of the National Cancer Institute -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan kahvinjuonnin melanoomalta suojaava vaikutus ilmeni vain kofeiinipitoista kahvia juoneissa koehenkilöissä. Ehkäisevä vaikutus näytti myös tepsivän vain pahalaatuiseen melanoomaan. Suojaava vaikutus kasvoi sitä mukaa mitä useamman kupillisen päivän aikana joi. Suurimman hyödyn saivat neljä tai useamman kupillisen päivän aikana hörppivät kahvikissat.
Tutkimukseen osallistui peräti 450 000 koehenkilöä, jotka täyttivät kyselykaavakkeita vuosien 1995 – 1996 välisenä aikana. He vastasivat kyselyissä myös muihin kuin kahvinjuontiin liittyviin elämäntapoihinsa. Koehenkilöitä seurattiin seuraavat kymmenen vuotta.
Katso myös:
Lisää kahviin ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Express
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 5 salakavalaa juomistottumusta, jotka lihottavat sinua kuin huomaamatta
- Liimaa kymmeniä saviruukkuja yhteen – lopputuloksena syntyy erittäin nerokas viritelmä
- Ristiäisiä
- 5 myyttiä kolesterolista – kananmuna saa samalla syyninpäästön
- 5 valmisruokaa, joita myös ravitsemusterapeutit suosittelevat
- Lihapakkausten lemahdus ei johdu suojakaasusta – tässä on oikea selitys
- Miksi herkkujen vastustaminen on niin vaikeaa? Tässä yksinkertainen syy
- Vältä syöpää aiheuttava arseeni suosimalla tätä riisiä
- Havaintoja Romanian vaalien ympärillä – Oikeistokommunismi jyrää Romaniassa
- Tältä 200 kilokaloria näyttää lautasella – kuvat toimivat hyvänä muistutuksena
- Näin leivän saa säilymään tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Siivoa vessanpönttö vain yhdellä raaka-aineella – tulokset näkyvät heti
- Täydellinen kasvisruoka, jossa on paljon makua ja terveellistä pinaattia
- Sydänkirurgi kertoo: 4 ruokaa joita hän ei syö – 3. tuote on yleinen Suomessa
- 3 merkkiä jotka kertovat, että syöt liikaa proteiinia
- Moni tekee virheen banaanin kanssa – tärkeitä ravintoaineita lentää suoraan roskikseen
- Tee näin suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – kyse ei ole taittelusta
- Täydelliseen jälkkäriin tarvitaan vain 2 ainesta – jokaisen tulisi osata tämä resepti
- Tosi halpa, nopea ja hyvä arkikeitto – Valmista kerralla suurempi määrä
- Valmista ravintolatason perunoita tällä ohjeella – Tajuttoman hyviä