Juo aamuisin 1 inkiväärishotti – näitä muutoksia tapahtuu kehossa
On olemassa lukuisia syitä, joiden vuoksi päivä tulisi aloittaa inkiväärishotilla.
Inkivääri-sitruunashotti sisältää kaikkea mitä kehosi tarvitsee vastustuskyvyn ylläpitämiseksi, kaiken lisäksi se maistuu raikkaalta!
Kokeile tätä reseptiä ja sinulla on aina superjuomaa jääkaapissasi! Resepti on nopea, helppo ja edullinen.
Tarvitset:
- Tuoretta inkivääriä
- 1 litraa vettä
- ½ dl hunajaa
- 2 sitruunaa
Tee näin:
- Raasta inkivääri kuorten kanssa
- Purista sitruunat, painele kuorta ennen puristamista, jotta saat kaiken mahdollisen mehun irti.
- Kuumenna vesi, se ei saa kuitenkaan kiehua ja lisää joukkoon inkivääri. Lämmitä 20 minuutin ajan.
- Siivilöi inkivääri ja sekoita joukkoon hunaja, kun seos on vielä lämmintä.
- Kaada joukkoon sitruunamehu, kun seos on jäähtynyt. Säilytä jääkaapissa.
Tässä inkiväärin tarjoamat terveysvaikutukset:
Vahvistaa vastustuskykyä
Inkiväärin on todistettu tehostavan vastustuskykyä (tämä tulee tarpeeseen flunssakauden aikana)
Laskee verenpainetta
Tutkijat ovat osoittaneet inkiväärin laskevan korkeita kolesteroliarvoja sekä verenpainetta.
Rauhoittaa mahaasi
Kipeä ja turvonnut maha on ikävä ongelma. Pahimmassa tapauksessa et ole voinut lähteä töihin löydän mahan ja ilmavaivojen vuoksi.
Inkivääri rauhoittaa mahaa, ehkäisee kaasun kerääntymistä ja närästystä.
Lievittää kuukautiskipuja
Inkivääri voi lievittää kipua, erityisesti kuukautisten aiheuttamia oireita.
Lievittää migreeniä
Tutkijat ovat saaneet selville, että inkivääri lievittää migreeniä. Inkiväärin on todettu toimivan yhtä tehokkaasti kuin lääkkeiden.
Auttaa painonpudotuksessa
Columbia University teki tutkimuksen, jossa huomattiin inkiväärin auttavan ihmisiä painonhallinnassa. Inkivääriä nauttivat henkilöt polttavat päivässä keskimäärin 43 kaloria enemmän.
On kyllä kumma, jos nämä tiedot eivät rohkaise sinua juomaan inkiväärishotteja.
Jaa tieto Facebookissa, jotta ystäväsi pysyvät flunssakauden ajan terveinä!
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Tästä syystä nahkakenkiin kannattaa hieroa oliiviöljyä – helppo niksi
- 3 syytä, miksi olut on mainettaan parempi juoma – verrattuna esimerkiksi viiniin
- 5 syytä, miksi jokaisen tulisi omistaa salaattilinko – nerokkaita käyttötapoja
- 7 yllättävää ruokaa ja esinettä, joita sinun ei koskaan tulisi laittaa mikroon
- Aloita aamusi tällä smoothiella – vatsan toiminta paranee ja vastustuskyky tehostuu
- 5 salakavalaa juomistottumusta, jotka lihottavat sinua kuin huomaamatta
- Liimaa kymmeniä saviruukkuja yhteen – lopputuloksena syntyy erittäin nerokas viritelmä
- Ristiäisiä
- 5 myyttiä kolesterolista – kananmuna saa samalla syyninpäästön
- 5 valmisruokaa, joita myös ravitsemusterapeutit suosittelevat
- Näin leivän saa säilymään tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Siivoa vessanpönttö vain yhdellä raaka-aineella – tulokset näkyvät heti
- Täydellinen kasvisruoka, jossa on paljon makua ja terveellistä pinaattia
- Sydänkirurgi kertoo: 4 ruokaa joita hän ei syö – 3. tuote on yleinen Suomessa
- 3 merkkiä jotka kertovat, että syöt liikaa proteiinia
- Moni tekee virheen banaanin kanssa – tärkeitä ravintoaineita lentää suoraan roskikseen
- Tee näin suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – kyse ei ole taittelusta
- Täydelliseen jälkkäriin tarvitaan vain 2 ainesta – jokaisen tulisi osata tämä resepti
- Tosi halpa, nopea ja hyvä arkikeitto – Valmista kerralla suurempi määrä
- Valmista ravintolatason perunoita tällä ohjeella – Tajuttoman hyviä