Juo päivittäin lasillinen vettä, jossa on ananasviipale – yllättävä vaikutus

Lisää vesilasiin ananasta ja kehosi kiittää sinua monin tavoin!
Aamuisin on hyvä opetella itselleen terveellisiä tapoja, joista muodostuu lopulta rutiineja. Tällaisilla rutiineilla ei välttämättä saavuteta huimia muutoksia päivässä, mutta pidemmällä aika välillä kehosi tulee kiittämään sinua takuu varmasti!
Voit lukea alapuolelta ananaksen terveydellisistä ominaisuuksista ja katsoa videon.
1. Se auttaa painonpudotuksessa
Ananas on monien laihduttajien ruokavalion pelastaja. Tämä täysin rasvaton hedelmä tarjoaa nesteytystä ja luontaisen makeuden vuoksi vähentää sokerihimoa. Se sisältää hyvin vähän kaloreita, joten se sopii täydellisesti laihduttajalle.
2. Se tarjoaa tehokasta nesteytystä ja auttaa ruoansulatuksessa
Ananas on koostumukseltaan 87% vettä. Se on erittäin tehokas keino nesteyttää elimistöä. Tiedetään, että nesteytys tehostaa verenkiertoa ja ruuansulatusta, pitää ihon hyväkuntoisena ja poistaa kuona-aineita.
3. Se ehkäisee tulehduksia
Reilu 2 dl ananasta tarjoaa 130% päivittäisestä C-vitamiinin tarpeesta. Tämä tekee siitä erittäin tehokkaan vastustuskyvyn ylläpitäjän. C-vitamiini lisää valkosolujen määrää, jotka ovat tärkeimpiä kehosi puolustajia tulehduksia vastaan.

4. Se sisältää ainutlaatuista bromelaiinia
Bromelaiini on tehokas entsyymi, jota saa vain ananaskasveista. Sen tehokkaiden terveyshyötyjen vuoksi sitä käytetään myös ravintolisänä. Bromelaiinia käytetään ehkäisemään tulehduksia ja edistämään ruuansulatusta. Jos olet joskus kokenut kihelmöivää tunnetta suussa tuoreen ananaksen syömisen jälkeen, se johtuu luultavasti bromelaiinista, jonka tehtävä kasvissa on proteiinien pilkkominen.
5. Se ylläpitää silmien terveyttä
Ananakset ovat täynnä A-vitamiinia ja betakaroteenia, joka on tärkeä antioksidantti. Niiden on todistettu ylläpitävän silmien terveyttä. Nämä yhdisteet ennaltaehkäisevät kaihia ja silmänpohjan rappeumaa.
Katso loput terveydelliset ominaisuudet olevasta videosta:
Jaa tämä tieto ystävillesi, jotta he saavat ilon irti ananaksen tarjoamista terveyshyödyistä!
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Syö näitä ruokia: Vatsa voi paremmin ja aineenvaihdunta tehostuu
- Tässä ainoa juoma, joka sinun tulee opetella kesää varten: Tarvitset vain 3 edullista ainesta
- Sinun tulisi tietää tämä niksi, mikäli juot kahvia päivittäin – keho kiittää ja voit paremmin
- Yllättäviä ruokia, jotka tuhoavat hampaasi: Vältä näitä ja hampaasi voivat paremmin
- Haluatko alentaa stressitasoa ja saada lisää energiaa? Syö näitä ruokia
- Nainen sai eurolavan ilmaiseksi ja muutti sen upeaksi yrttitelineeksi – katso tästä miten!
- Haluatko eroon ampiaisista? Tee tämä paperipussille ja ongelma ratkeaa
- Lisää suklaa herkkulistallesi – näin se vaikuttaa mielen ja kehon hyvinvointiin
- 4 syytä syödä yksi kananmuna päivässä – hyväksi aivoille ja silmille
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – loistava kevätniksi