Juo päivittäin lasillinen vettä, jossa on ananasviipale – yllättävä vaikutus

Lisää vesilasiin ananasta ja kehosi kiittää sinua monin tavoin!
Aamuisin on hyvä opetella itselleen terveellisiä tapoja, joista muodostuu lopulta rutiineja. Tällaisilla rutiineilla ei välttämättä saavuteta huimia muutoksia päivässä, mutta pidemmällä aika välillä kehosi tulee kiittämään sinua takuu varmasti!
Voit lukea alapuolelta ananaksen terveydellisistä ominaisuuksista ja katsoa videon.
1. Se auttaa painonpudotuksessa
Ananas on monien laihduttajien ruokavalion pelastaja. Tämä täysin rasvaton hedelmä tarjoaa nesteytystä ja luontaisen makeuden vuoksi vähentää sokerihimoa. Se sisältää hyvin vähän kaloreita, joten se sopii täydellisesti laihduttajalle.
2. Se tarjoaa tehokasta nesteytystä ja auttaa ruoansulatuksessa
Ananas on koostumukseltaan 87% vettä. Se on erittäin tehokas keino nesteyttää elimistöä. Tiedetään, että nesteytys tehostaa verenkiertoa ja ruuansulatusta, pitää ihon hyväkuntoisena ja poistaa kuona-aineita.
3. Se ehkäisee tulehduksia
Reilu 2 dl ananasta tarjoaa 130% päivittäisestä C-vitamiinin tarpeesta. Tämä tekee siitä erittäin tehokkaan vastustuskyvyn ylläpitäjän. C-vitamiini lisää valkosolujen määrää, jotka ovat tärkeimpiä kehosi puolustajia tulehduksia vastaan.

4. Se sisältää ainutlaatuista bromelaiinia
Bromelaiini on tehokas entsyymi, jota saa vain ananaskasveista. Sen tehokkaiden terveyshyötyjen vuoksi sitä käytetään myös ravintolisänä. Bromelaiinia käytetään ehkäisemään tulehduksia ja edistämään ruuansulatusta. Jos olet joskus kokenut kihelmöivää tunnetta suussa tuoreen ananaksen syömisen jälkeen, se johtuu luultavasti bromelaiinista, jonka tehtävä kasvissa on proteiinien pilkkominen.
5. Se ylläpitää silmien terveyttä
Ananakset ovat täynnä A-vitamiinia ja betakaroteenia, joka on tärkeä antioksidantti. Niiden on todistettu ylläpitävän silmien terveyttä. Nämä yhdisteet ennaltaehkäisevät kaihia ja silmänpohjan rappeumaa.
Katso loput terveydelliset ominaisuudet olevasta videosta:
Jaa tämä tieto ystävillesi, jotta he saavat ilon irti ananaksen tarjoamista terveyshyödyistä!
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Tämä possusta valmistettu ateria leviää netissä – loistava viikonloppuherkku
- Lähes jokainen kaataa oluen lasiin virheellisesti – aiheuttaa vatsakipua ja turvotusta
- Oletko menossa hotelliin? Koita välttää koskemasta tähän esineeseen
- 7 oiretta, joilla keho viestii alkavasta dementiasta – näin voit tunnistaa merkit ajoissa
- Varoitus Ruotsista: Yleistä naposteltavaa ei saisi antaa pienille lapsille lainkaan
- Kesäkurpitsasämpylät
- Tiesitkö tämän rairuohosta?
- Mies kaataa lampeen ruokalusikallisen oliiviöljyä – siitä aiheutuu uskomaton ilmiö
- Vaivaako närästys? Nämä 10 ruokaa ovat pahimpia aiheuttajia
- Näin kiillotat tummentuneet hopeakorut ja aterimet vain yhdellä raaka-aineella
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Harri Syrjäsen suosikkijälkkäri: ”Tätä söisin loppuelämäni”
- Levitä perunaviipaleet pellille ja paista puoli tuntia – lopputulos saa veden kielelle
- Tämä niksi saa kulahtaneet orkideat kukkimaan – tarvitset vain yhden tutun raaka-aineen
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Kuuluisa ranskalainen jogurttikakku sulaa suussa
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa
- Tee tämä ja saat matkalaukkusi aina ensimmäisten joukossa lentokentällä
- Liisa Westerbergin suolakinuski-suklaajuustokakku: Maista ja olet myyty