Juo tätä juomaa ennen nukkumaanmenoa — katso miten maksasi kiittää sinua
Tällä helpolla konstilla voit tukea tehokkaasti maksasi toimintaa — kiitokseksi siitä, heräät virkeämpänä uuteen aamuun.
Maksa on elimistömme ahkera puhdistaja. Sen tärkein tehtävä on puhdistaa elimistöstä kuona-aineita ja tehdä niistä vaarattomia. Se myös säätelee ja tuottaa hiilihydraatteja elimistön tarpeiden mukaan ja varastoi tärkeitä ravintoaineita. Jotta maksa voisi tehdä tärkeää työtään elimistössä, se tarvitsee aminohappoja ja ravintoaineita.
Juomalla tätä juomaa iltaisin ennen nukkumaanmenoa tarjoat maksallesi luonnollisella tavalla ravintoaineita, joita se tarvitsee puhdistuakseen.
Kookosmaito- ja rasva
Kookos sisältää runsaasti seleeniä, joka on tärkeä antioksidantti. Se sisältää myös runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten magnesiumia, kaliumia ja sinkkiä.
Kurkuma
Kurkuma sisältää erittäin tehokasta antioksidanttia, ”kurkumiinia”, jonka tiedetään hillitsevän tulehduksia, lieventävän masennuksen oireita ja parantavan verisuonien sisäpintojen kuntoa. Tutkijat ovat huomanneet myös, että kurkumalla on antikarsinogeenisiä ominaisuuksia, eli syöpää vastustavia ominaisuuksia.
Inkivääri
Inkivääri vauhdittaa tehokkaasti elimistön aineenvaihduntaa, joka edesauttaa kuona-aineiden poistamista elimistöstä. Lisäksi inkiväärillä on monia lukuisia terveysvaikutuksia, kuten puolustusjärjestelmän tukeminen, turvotuksien vähentäminen ja pahoinvoinnin hoitaminen.
Kaneli
Kanelin ainutlaatuisen maun ja tuoksun lisäksi, sillä on erittäin tärkeitä terveydellisiä ominaisuuksia. Kaneli on täynnä antioksidantteja, jotka suojaavat elimistöäsi ja ihoasi. Kaneli sisältää ainutlaatuista Kanelialdehydia, joka taistelee erilaisia tulehduksia vastaan.
Juoman valmistukseen tarvitset:
- 4,7 dl kookosmaitoa
- 1 rkl kurkumajauhetta
- hyppysellinen pippuria
- 2,5 cm:n kokoinen pala inkivääriä raastettuna
- 1 rkl kookosöljyä
- ½ rkl kanelia
- 1 rkl hunajaa
Tee näin:
- Aseta hella keskilämmölle
- Kaada kaikki ainekset kattilaan ja sekoita hyvin
- Anna kevyesti porista 5 minuuttia
- Nauti juoma lämpimänä
Katso tarkemmat valmistusohjeet alla olevasta videosta:
Ginger-Turmeric Mixture To Cleanse Your Liver and Never Wake Up Tired Again
Julkaissut Healthy Food House 15. toukokuuta 2017
Onko ystäväsi valittanut viime aikoina aamuväsymyksestä? Jaa hänelle tämä artikkeli vinkiksi.
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Mango-sitruunakääretorttu
- Lisää banaani päivittäiseen ruokavalioon – 7 asiaa, jotka sen jälkeen tapahtuvat
- 7 syytä, jonka vuoksi oliiviöljyä kannattaa nauttia päivittäin
- 8 tapaa laihtua ilman dieettiä: Viides niksi on simppeli, mutta tehokas
- ”Hasselbackan munakoisot” ovat hyvä vaihtoehto perinteiselle herkulle – kokeile ja ylläty
- Mummoni lisäsi aina suolaa kahvin sekaan – nyt ymmärrän, miksi hän teki niin
- Täplämunat
- Perheenäidin resepti: Täyteläistä perunamuusia mikrossa ilman ylimääräistä tiskiä ja keittämistä
- Pirjon kaalilaatikosta tulee poikkeuksellisen herkullista yhden raaka-aineen ansiosta
- Tutkimus: Tämä asia kotonasi ennakoi liikalihavuutta
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Levitä perunaviipaleet pellille ja paista puoli tuntia – lopputulos saa veden kielelle
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Kuuluisa ranskalainen jogurttikakku sulaa suussa
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa
- Tee tämä ja saat matkalaukkusi aina ensimmäisten joukossa lentokentällä
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – loistava kevätniksi
- Harri Syrjäsen suosikkijälkkäri: ”Tätä söisin loppuelämäni”
- Pääsiäissalaatti, joka katoaa parempiin suihin 5 minuutissa
