Kanan rintafilettä hunajaisessa curry marinadissa, kasvisvartaat ja maissia
Marinadi kanan rintafileelle (4-6 kpl) – Valmistusaineet
- Rypsiöljy, 1 dl
- Hunaja, 1 rkl
- Suola, 2 tl
- Paprika, jauhe
- Curry, jauhe
- Sitruuna, puolikas (mehu)
- Chili, rouhe
Marinadi kanan rintafileelle (4-6 kpl) – Valmistusohje
- Tee Marinadi
- Maista marinadia
- Virittele marinadia oman makusi mukaan
- Laita kanan rintafileet ja marinadi pakastepussiin
- Pyörittele / Painele kanoja pakastepussissa
- Laita pakastepussit jääkaappiin
- Anna kanan maustua marinadissa yön yli
- Sivele grillatessa marinadia kanan pintaan
- Herkuttele
Kasvisvartaat – Valmistusaineet
- Tomaatti
- Kesäkurpitsa
- Sipuli
Kasvisvartaat – Valmistusaineet
- Laita grillitikut likoamaan, 1- tunti käyttöä
- Pilko raaka-aineet reilun kokoisiksi paloiksi
- Laita raaka-aineet grillitikkuihin
- Sivele grillatessa marinadia vartaisiin
- Herkuttele
Vinkkejä
- Liotetut grillitikut kestävät paremmin grillausta
- Lisää enemmän chiliä, jos haluat potkua marinadiin
- Pakastepussissa kanat marinoituvat tasaisesti
- Mustikkamuffinsit
- Helpot Munariisipasteijat
- Parhaat linssiruoat
- Kardemumma, nostalginen mauste
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa
- Osta paprika ja nappaa muutama siemen talteen: Kaunis satoa tuottava viherkasvi!
- Juo sitruunavettä 30 päivän ajan: Se saa aikaan hyviä muutoksia kehossasi
- Syötkö paljon kalaruokia? Muista syöntisuositukset – vaarana raskasmetallialtistus
- Kannattaako appelsiini nauttia sellaisenaan vai juoda mehuna? Näin saat eniten ravinteita
- Kastele vaippa ja leikkaa se auki – tällä niksillä viherkasvisi voivat paremmin
- Monet käyttävät foliota väärin – näin tiedät kumpaa puolta tulee käyttää
- Syö kaksi kananmunaa päivässä – 9 muutosta, jotka se saa aikaan kehossasi
- Mummoni säästi aina kaikki kahvinporot – nyt tajuan millainen nero hän oli
- Tässä on temppu tekee makaronilaatikosta paljon herkullisempaa – simppeli kikka
- Tutkimus: Älä käytä näitä kasviöljyjä paistamiseen – myrkyllisiä aldehydiyhdisteitä
- Syö puolukoita vain ruokalusikallinen päivässä – 6 tapaa, jolla kehosi hyötyy.
- Joudutko heittämään banaaneja usein roskiin? – näin säilytät banaanit 15 päivää täydellisinä
- Harri Syrjäsen suosikkijälkkäri: ”Tätä söisin loppuelämäni”
- Tämä niksi saa kulahtaneet orkideat kukkimaan – tarvitset vain yhden tutun raaka-aineen
- Laita uuniin kaksi puolikasta sitruunaa – saat kokea mieluisan yllätyksen seuraavana aamuna
