Kanan rintafilettä hunajaisessa curry marinadissa, kasvisvartaat ja maissia
Marinadi kanan rintafileelle (4-6 kpl) – Valmistusaineet
- Rypsiöljy, 1 dl
- Hunaja, 1 rkl
- Suola, 2 tl
- Paprika, jauhe
- Curry, jauhe
- Sitruuna, puolikas (mehu)
- Chili, rouhe
Marinadi kanan rintafileelle (4-6 kpl) – Valmistusohje
- Tee Marinadi
- Maista marinadia
- Virittele marinadia oman makusi mukaan
- Laita kanan rintafileet ja marinadi pakastepussiin
- Pyörittele / Painele kanoja pakastepussissa
- Laita pakastepussit jääkaappiin
- Anna kanan maustua marinadissa yön yli
- Sivele grillatessa marinadia kanan pintaan
- Herkuttele
Kasvisvartaat – Valmistusaineet
- Tomaatti
- Kesäkurpitsa
- Sipuli
Kasvisvartaat – Valmistusaineet
- Laita grillitikut likoamaan, 1- tunti käyttöä
- Pilko raaka-aineet reilun kokoisiksi paloiksi
- Laita raaka-aineet grillitikkuihin
- Sivele grillatessa marinadia vartaisiin
- Herkuttele
Vinkkejä
- Liotetut grillitikut kestävät paremmin grillausta
- Lisää enemmän chiliä, jos haluat potkua marinadiin
- Pakastepussissa kanat marinoituvat tasaisesti
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Syö näitä ruokia: Vatsa voi paremmin ja aineenvaihdunta tehostuu
- Tässä ainoa juoma, joka sinun tulee opetella kesää varten: Tarvitset vain 3 edullista ainesta
- Sinun tulisi tietää tämä niksi, mikäli juot kahvia päivittäin – keho kiittää ja voit paremmin
- Yllättäviä ruokia, jotka tuhoavat hampaasi: Vältä näitä ja hampaasi voivat paremmin
- Haluatko alentaa stressitasoa ja saada lisää energiaa? Syö näitä ruokia
- Nainen sai eurolavan ilmaiseksi ja muutti sen upeaksi yrttitelineeksi – katso tästä miten!
- Haluatko eroon ampiaisista? Tee tämä paperipussille ja ongelma ratkeaa
- Lisää suklaa herkkulistallesi – näin se vaikuttaa mielen ja kehon hyvinvointiin
- 4 syytä syödä yksi kananmuna päivässä – hyväksi aivoille ja silmille
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – loistava kevätniksi
