Katso tämä ennen kuin syöt ketsuppia – monilla ihmisillä ei ole aavistustakaan piilosokerin määrästä
Tiedätkö, kuinka paljon sokeria yksi ketsuppipullo sisältää?
Me kaikki tiedämme, kuinka epäterveellistä sokeri on ja kuinka paljon sitä on piilotettu arkipäiväisiin einesruokiin ja kastikkeisiin.
Moni mieltää ketsupin suhteellisen ”terveelliseksi” vaihtoehdoksi, sillä sehän sisältää pelkästään tomaattia ja ehkä vähän sokeria – valitettavasti asia ei ole kuitenkaan näin.
Tässä hieman lisätietoa ketsupista:
1,5 litran ketsuppipullo sisältää 33 ruokalusikallista sokeria… ja kyllä, kuulit oikein.
Grammoiksi muutettuna 400 grammaa sokeria per 1,5 litran ketsuppipullo (lähes 1/3 koko pullon painosta!)
Entäs pienemmät ketsuppipussit, joita saa esimerkiksi Burger Kingistä ja McDonald’sista?
Pienet ketsuppipussit sisältävät noin 1 tl sokeria – sokerin määrä ketsuppiin verrattuna on hurja.
Joudun itse vähentämään ketsupin määrää reilusti – erityisesti spagetti- ja makaroniruokien kanssa ketsuppia voi kulua jopa desi per annos…
Lapsille kannattaa myös opettaa se, ettei ketsuppia kannata hotkia mielin määrin.
Voit katsoa lisätietoa oheiselta videolta:
Ole kiltti ja jaa tämä muistutuksena ystävillesi – moni ei tiedä tai ei ole koskaan edes katsonut ketsuppipullojen etiketissä olevaa selostetta!
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Parhaat drinkit uuden vuoden juhliin – kuohuvaa, kimaltavaa, raikasta tai makeaa
- Tällainen joulukuusi on paloturvallisuusriski – vältä 4 kriittistä virhettä
- 10 mainiota ideaa, mitä kokata jouluruoan jämistä
- Vedätkö vessan ilman että suljet pöntönkannen? Lue miksi niin ei tulisi tehdä
- 3 syytä juoda maitoa rankan juhlimisen jälkeen – kokeile tätä
- Tehosta laihdutuskuuriasi – tämä hedelmä auttaa pääsemään eroon joulukiloista
- Tee näin suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – kyse ei ole taittelusta
- 6 riskiryhmää, joiden tulisi olla varovaisia salmiakin kanssa
- Torju anemiaa – 4 ruokaa joista saa runsaasti rautaa
- Tähteistä herkkua – Näin hyödynnät joulun ylijäämäruoat
- 6 hedelmää, jotka turvottavat ja kerryttävät vatsaan ilmaa
- Uutisankkuri Pirjo Nuotion jälkiruoka on hitti vuodesta toiseen – sitä syötiin jopa ”lattian kautta”
- Vappu Pimiän helppo luottokakku ei vaadi vatkausta: ”Kakku on sanalla sanoen niin hyvä!”
- Uusi taianomainen kakku jouluksi – Kokeile jotain erilaista
- Tästä syystä osa ihmisistä laittaa lakanan alle saippuan – voi auttaa yleiseen riesaan
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja jopa kalliita seurauksia
- Isoäitini niksi: Levitä piimää kylpyhuoneen seinään ja odota reilu 30 minuuttia
- Jalkapohja voi paljastaa vakavan sairauden – kiinnitä huomiota erityisesti tähän
- Tätä parempia ja rapeampia perunoita et saa mistään – ota resepti talteen
- Nerokas niksi: Tee tämä ja sinun ei tarvitse enää heittää orkideaa roskiin