Valmista banaanista ja kaurahiutaleista maukas mukikakku, joka sopii aamiaiseksi tai välipalaksi kahvin kanssa. Makea ja herkullinen välipala ilman lisättyä sokeria tai gluteenia. Tämä sopii erityisesti painonpudottajalle ja muuten terveellistä ruokavaliota noudattavalle.

Ainekset:

  • 2 keskikokoista banaania (mieluummin hieman ruskeaa)
  • 1 muna
  • 80 ml valitsemaasi maitoa
  • 100 g kaurahiutaleita
  • 1 tl leivinjauhetta
  • ripaus suolaa
  • 1/2 tl jauhettua kanelia
  • 30 g saksanpähkinärouhetta

Tee näin:

Muussaa ensin banaanit ja sekoita niiden joukkoon muna. Lisää muut ainekset. Sekoita ainekset keskenään. Kaada taikina 4 uunin kestävään mukiin ja paista esilämmitetyssä uunissa 180 C noin 20-25 minuuttia.

Katso valmistusohje videolta!

Lue myös:

Moninkertaista puutarhavadelmien määrä: Saat pistokkaista loputtomasti uusia taimia
Näyttökuva 2023-5-24 kello 10.04.29
Halkaise sitruunat ja laita ne grilliin – kesän herkkujuoma valmistuu grillin avulla
Sitruuna
Hyttysistä pääsee eroon yksinkertaisella niksillä: Sytytä kynttilä, johon on lisätty nämä raaka-aineet
Hyttyset
Mies oli kuukauden ajan ilman sokeria – listasi ylös kaikki hyödyt ja haitat
Sokeri
Pakasta vastakeitetty kahvi – hittiresepti kerää suosiota keittiöissä
affe
Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi
Sipuli ja grilli
Moni ei tiedä, että nämä 14 ruokaa voi huoletta pakastaa
aufgereihte Eiswrfeln
Laita grilliin nachoja – loistava kikka kesää varten!
Nachoja grilliin
3 yrttiä, jotka tulisi löytyä jokaisen keittiöstä – karkottavat banaanikärpäsiä!
banaanikärpänen
Heitä hyvästit hyttysille istuttamalla nämä kasvit keväällä – saat nauttia kesästä ilman itikoita
Fresh green mint
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli banaani-kaurakakku herkuttelu Leivonta Reseptit sokeriton