Valmista banaanista ja kaurahiutaleista maukas mukikakku, joka sopii aamiaiseksi tai välipalaksi kahvin kanssa. Makea ja herkullinen välipala ilman lisättyä sokeria tai gluteenia. Tämä sopii erityisesti painonpudottajalle ja muuten terveellistä ruokavaliota noudattavalle.

Ainekset:

  • 2 keskikokoista banaania (mieluummin hieman ruskeaa)
  • 1 muna
  • 80 ml valitsemaasi maitoa
  • 100 g kaurahiutaleita
  • 1 tl leivinjauhetta
  • ripaus suolaa
  • 1/2 tl jauhettua kanelia
  • 30 g saksanpähkinärouhetta

Tee näin:

Muussaa ensin banaanit ja sekoita niiden joukkoon muna. Lisää muut ainekset. Sekoita ainekset keskenään. Kaada taikina 4 uunin kestävään mukiin ja paista esilämmitetyssä uunissa 180 C noin 20-25 minuuttia.

Katso valmistusohje videolta!

Lue myös:

Tunnista maksan vajaatoiminta ajoissa – 9 oiretta, jotka tulee ottaa vakavasti
Maksa
Herkullinen jälkkäri 2 raaka-aineesta – esivalmisteluun menee vain minuutteja
Homemade Dark Chocolate Fudge
Näin valmistat pellillisen Snickersiä kotona – helppo ja syntisen herkullinen resepti
Snickers
Heitä tällaiset pussukat pois pakastimestasi – vievät tilaa ja ovat riski
Frozen cranberry
Hiero teelusikallinen ruokasoodaa lihan pintaan 30 minuuttia ennen kypsennystä
pihvi
Suklaa-punaviinikastike tummalle lihalle
Thumbnail for 186613
Kaada ruokasoodaa sängylle: Moni laiminlyö täysin tämän kevätsiivouksen osa-alueen
Ruokasooda
Tästä kaikkien tuntemasta villiyrtistä saa keiton lisäksi herkullista pestoa
Nokkospesto
Moni hieroo nyt banaaninkuorta iholleen – 5 yllättävää vaikutusta
banaani
Tee uuniritilälle tämä ja siitä tulee kuin uusi – ilman jynssäystä
Ritilä
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli banaani-kaurakakku herkuttelu Leivonta Reseptit sokeriton