Valmista banaanista ja kaurahiutaleista maukas mukikakku, joka sopii aamiaiseksi tai välipalaksi kahvin kanssa. Makea ja herkullinen välipala ilman lisättyä sokeria tai gluteenia. Tämä sopii erityisesti painonpudottajalle ja muuten terveellistä ruokavaliota noudattavalle.

Ainekset:

  • 2 keskikokoista banaania (mieluummin hieman ruskeaa)
  • 1 muna
  • 80 ml valitsemaasi maitoa
  • 100 g kaurahiutaleita
  • 1 tl leivinjauhetta
  • ripaus suolaa
  • 1/2 tl jauhettua kanelia
  • 30 g saksanpähkinärouhetta

Tee näin:

Muussaa ensin banaanit ja sekoita niiden joukkoon muna. Lisää muut ainekset. Sekoita ainekset keskenään. Kaada taikina 4 uunin kestävään mukiin ja paista esilämmitetyssä uunissa 180 C noin 20-25 minuuttia.

Katso valmistusohje videolta!

Lue myös:

Kaada viinietikkaa ruosteisten esineiden sekaan: 24 tunnin kuluessa tapahtuu ihme
Red wine- and apple vinegar
3 herkullista reseptiä, joihin tarvitset vain kaksi raaka-ainetta
collage
2 raaka-aineen mutakakku – naurettavan helppo ja klassinen resepti
2 raaka-aineen mutakakku
9 niksiä, joiden jälkeen näet suodatinpussit aivan uudessa valossa
coffee grounds filter machine maker
Joulu ja perinteet: Rakkaat joululeivonnaiset sukupolvelta toiselle
Thumbnail for 184331
Lempparikanapata
Thumbnail for 184321
Valmista mehukas joulukakku alle 4 eurolla – tarvitset vain 3 raaka-ainetta
Kakku
6 riskiryhmää, joiden tulisi välttää kanelia tai olla varovaisia sen käytön suhteen
Kanelia
Teresa välimäen neljän ainesosan kasvissosekeitto: ”En olisi ikinä keksinyt laittaa…”
Kurpitsakeitto
Näin saat valmislihapiirakasta gourmeeta vain parilla raaka-aineella – edullista ja helppoa!
Lihapiirakka
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli banaani-kaurakakku herkuttelu Leivonta Reseptit sokeriton