Kesällä suomalaiset innostuvat taas syömään paljon jäätelöä. Mikäs sen parempi tapa viettää kesäpäivää kuin nauttia raikkaasta ja viileästä herkusta auringonpaisteessa.

Jäätelön voi kuitenkin korvata terveellisemmällä vaihtoehdolla mausta tinkimättä. Kolmesta yksinkertaisesta ainesosasta saat niin herkullista smoothieta, että se päihittää monien mielestä jopa jäätelöt.

Smoothien valmistamiseen tarvitset:

2  pakastettua banaania

300g pakastettuja ananas kuutioita

250g pakastettuja kotimaisia mansikoita

2 dl turkkilaista jogurttia

2 tl hunajaa

½-1 dl Alpron vaniljasoijamaitoa

Lisäksi smoothien päälle:

tuoreita mansikoita palasina

tuoretta ananasta kuutioina

kookoshiutaleita

sileää maapähkinävoita

Laita jäiset hedelmät tehosekoittimeen ja lisää jogurtti ja hunajaa. Sekoita smoothie soseeksi ja sekoita halutun koostumuksen saamiseksi vaniljasoijamaitoa sen mukaan kuinka paksua halua smoothiesta. Kaada smoothiet kulhoon tai lasiin ja lisää päälle höysteet. Nauti!

Jaa ohje ystävällesi joka kaipaisi vaihtelua jäätelön syömiselle!

Aiheet Artikkeli hedelmäsmoothie Inspiraatio Keittiössä Mielenravinto Reseptit smoothie