Laita kokonainen sitruuna pakastimeen – parin tunnin jälkeen kehosi saa todella tehokkaan vitamiinipommin

Me kaikki tiedämme, että sitruunat ovat hyväksi terveydellemme. Kaikki eivät kuitenkaan ole tietoa siitä, että jäädytetystä sitruunasta saa parhaat hyödyt itselleen.
Suurin osa ihmisistä haluaa pitää huolta omasta terveydestään. Elääkseen terveemmin moni käyttääkin sitruunaa vähintään viikoittain erilaisiin terveyskikkoihin, ruokiin sekä juomiin. Useimmissa tapauksissa ihmiset heittävät kuitenkin sitruunan kuoret roskiin, vaikka se on kaikista terveellisin osa koko sitruunasta!
Sitruunan kuori sisältää 10 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin sen hedelmäliha. Kuori sisältää myös eteerisiä öljyjä, jotka tuhoavat bakteereja, lievittävät tulehduksia ja päänsärkyä.

Miksi sitruuna tulisi pakastaa?
Sitruunan kuorta on huomattavasti helpompi käyttää ruoanlaitossa, kun sen pakastaa. Ennen pakastamista sitruuna tulee pestä huolellisesti kuuman veden ja harjan avulla. Pyyhi tämän jälkeen sitruuna kuivaksi niin, että kaikki vesi on hävinnyt. Nyt sitruunasi on valmis pakastettavaksi. Anna sen jäätyä rauhassa muutaman tunnin ajan.
Tämän jälkeen voit raastaa sitruunan kuoren erittäin hienoksi raasteeksi! Raastetta voi lisätä muun muassa: jälkiruokiin, salaatteihin, kastikkeisiin, jäätelöön ja suklaamousseen. Niksi tekee myös hieman epäterveellisistä jälkiruoista huomattavasti terveellisempiä, jonka vuoksi niitä voi herkutella paremmalla omatunnolla.
Sitruunan kuori on erittäin hyödyllinen tuote, jota vain harva ihminen ymmärtää hyödyntää.
Pakastettu sitruuna auttaa kehoasi taistelemaan bakteereja ja infektioita vastaan. Se tappaa ja ehkäisee myös kehossa majailevia loisia ja alentaa verenpainetta. Hedelmä sisältää antioksidantteja, joilla on syöpää ehkäisevä vaikutus. Ehkäisy ei kuitenkaan tarkoita sitä, että lääkäriin tulisi olla ottamatta yhteyttä, mikäli epäilee olevansa sairas.
Terveyshyödyt eivät lopu tähän, sillä sitruunan antioksidantit auttavat ihoa ja kehoa pysymään pidempään nuorena!
En tiennyt, että sitruunan kuori on näin terveellinen! Jaa tämä artikkeli Facebookissa ja kerro asiasta myös ystävillesi.
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Mango-sitruunakääretorttu
- Lisää banaani päivittäiseen ruokavalioon – 7 asiaa, jotka sen jälkeen tapahtuvat
- 7 syytä, jonka vuoksi oliiviöljyä kannattaa nauttia päivittäin
- 8 tapaa laihtua ilman dieettiä: Viides niksi on simppeli, mutta tehokas
- ”Hasselbackan munakoisot” ovat hyvä vaihtoehto perinteiselle herkulle – kokeile ja ylläty
- Mummoni lisäsi aina suolaa kahvin sekaan – nyt ymmärrän, miksi hän teki niin
- Täplämunat
- Perheenäidin resepti: Täyteläistä perunamuusia mikrossa ilman ylimääräistä tiskiä ja keittämistä
- Pirjon kaalilaatikosta tulee poikkeuksellisen herkullista yhden raaka-aineen ansiosta
- Tutkimus: Tämä asia kotonasi ennakoi liikalihavuutta
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Levitä perunaviipaleet pellille ja paista puoli tuntia – lopputulos saa veden kielelle
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Kuuluisa ranskalainen jogurttikakku sulaa suussa
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa
- Tee tämä ja saat matkalaukkusi aina ensimmäisten joukossa lentokentällä
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – loistava kevätniksi
- Harri Syrjäsen suosikkijälkkäri: ”Tätä söisin loppuelämäni”
- Pääsiäissalaatti, joka katoaa parempiin suihin 5 minuutissa