Jos kaurapuuro kyllästyttää, kokeile tätä ihanaa kauraista kakkua, joka sopii aamiaiseksi. Tässä ei ole lisättyä sokeria ja sisältää paljon terveellistä kuitua. Aloita päiväsi ihanasti terveellisellä kakulla! Käytä mittana normaalia juomalasia n. 2 dl.

Ainekset:

  • 1 lasillinen kaurahiutaleita
  • 1 lasillinen maitoa
  • 1 Omena
  • 1 Banaani
  • ripaus vanilja-aromia tai vaniliinisokeria
  • 3 munaa
  • 60 g saksanpähkinöitä

Tee näin:

  1. Mittaa kulhoon kaurahiutaleet ja maito. Anna turvota 10 min.
  2. Kuori ja pilko omena ja banaani. Soseuta hedelmät monitoimikoneella tai blenderissä.
  3. Kaada hedelmäsose turvonneiden kaurahiutaleiden sekaan, lisää vanilliini ja munat.
  4. Sekoita puuhaarukalla sekaisin. Kaada seos uunivuokaan.
  5. Rouhi pähkinät ja ripottele ne pinnalle.
  6. Paista 180°C:ssa 40 minuuttia

Katso reseptivideo täältä!

Lue myös:

Olet ehkä keittänyt riisin väärin koko elämäsi ajan – 3 tärkeintä vaihetta
8 syytä, jonka vuoksi kotoasi tulisi löytyä aina sitruunaa
lemonade
7 raaka-ainetta, joilla voit korvata osan kauppojen kalliista pesuaineista
Sitruuna
Nerokas niksi: Onko lempipaidassasi reikä? Näin korjaat sen ilman neulaa ja lankaa
Paita
Hiero leipää naarmuuntuneelle pinnalle: Niksi, joka jokaisen olisi hyvä osata
Leipa
Tämä mehevä kauraleipä syntyy ilman vehnää ja öljyä – sopii hyvin painonpudottajalle
Leipa
Tässä on maailman herkullisin gratiini – vatsa kurnii videota katsoessa
Kukkakaaligratiini
Valmistin lämpimät voileivät tällä reseptillä ja lopputuloksesta tuli syntisen hyvä
Leipa
Täytä nuijitut kanafileet juustolla ja kinkulla – lopputulos saa makunystyrät herkistymään
Kana
Kookosöljy – monikäyttöinen ihmeaine keittiöön ja kauneudenhoitoon
Kookosöljy – monikäyttöinen ihmeaine keittiöön ja kauneudenhoitoon
 
Lataa lisää
Aiheet Aamiainen Artikkeli Reseptit