Tomaatista ja tonnikalasta valmistat maukkaan vähähiilihydraattisen aamiaisen tai lounaan. Tämä terveellinen ateria syntyy muutamassa minuutissa. Kokeile tätä helppoa, maukasta ja vähähiilihydraattista reseptiä vaikka jo tänään!

Ainekset:

  • 1 tomaatti
  • 3 munaa
  • suolaa
  • pippuria
  • kuivattua persiljaa
  • 125 g tonnikalaa
  • 2 rkl öljyä
  • juustoa
  • seesamin siemen

Katso ohje videolta:

Lähde: Youtube / Appetizing Meal Recipes

Jaa tämä resepti kavereillesikin, jotka kaipaavat helppoja ja nopeita ideoita ruoanlaittoon!

Aiheet Artikkeli munakas Reseptit tonnikala-tomaattimunakas tonnikalamunakas