Valmista parsakaalista ja kananmunista herkullinen ateria, joka sopii erinomaisesti myös vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattaville. Tässä ateriassa on paljon kasviksia ja proteiinia, joten se pitää sinut kylläisenä pitkään. Sen vuoksi se on täydellinen ateria myös painonhallintaan.

Ainekset:

  • 1 Parsakaali
  • 1 punainen paprika
  • 1 porkkana
  • 1 sipuli
  • 4 valkosipulinkynttä
  • 2 munaa
  • Suola, pippuri, paprikajauhe, yrttisekoitus
  • kasviöljyä
  • 50 g mozzarellaraaste
  • kourallinen tuoretta persiljaa hienonnettuna

Katso valmistusohjeet videolta täältä!

Lue myös:

7 syytä, miksi päivä kannattaa aloittaa sitruunateellä
Ladies Tea Party cup lemon
Maailman parhaat mocktailit tipattomaan tammikuuhun
mocktaileja tipattomaan tammikuuhun
Lyhyt paasto muutamina päivinä kuussa antaa viisi merkittävää etua
diet orange fruit
Tosi helppoa ja ravinteikasta: 2 raaka-aineen banaanijäätelö
banaani
Jokaisen yli 55-vuotiaan kannattaa syödä pähkinöitä – tässä syy
Assorted nuts
Älä tuhlaa rahojasi kaupan hintaviin rasvoihin – 3 keittiöstä löytyvää raaka-ainetta auttavat
Sitruuna
Hämmästyttävä tutkimustulos: Suolakurkkuja syömällä voi saada apua tähän vaivaan
pickle cucumber chocolate pregnant
Runsaasti sokeria sisältävä ruokavalio näyttää heikentävän näitä kognitiivisia toimintoja
sugar
Lasagnepata
Thumbnail for 185552
Täydellinen kasvisruoka, jossa on paljon makua ja terveellistä pinaattia
peruna-pinaattivuoka
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli Kasvis Reseptit