Mieti vielä ennenkuin kokeilet tätä proteiinikahvitrendiä – tämän takia siitä voi olla jopa haittaa
TikTokissa kiertää monenlaisia trendejä liittyen ruokaan ja juomaan. Joskus ne ovatkin todella nerokkaita, mutta kaikki asiantuntijat eivät ole olleet riemuissaan tästä uudesta trendistä.
Uudessa trendissä ihmiset kertovat pudottavansa painoa kahvin avulla johon on lisätty proteiinijauhetta.
Asiantuntijoiden mukaan ongelmaksi muodostuu se, että ylimääräistä proteiinia ei kannata nauttia jos ei paljon urheile, sillä normaalista ruokavaliosta saa sitä tarpeeksi. Monesti myös proteiinijauheet ovat täynnä lisättyä sokeria ja lisäaineita.
Sen vuoksi onkin syytä pohtia onko tämä oikeanlainen lisä sinun ruokavalioosi.
Jaa uutinen urheilevalle ystävällesi!
- Kynnet voivat viestiä monista sairauksista – erityisesti tämä oire tulisi ottaa vakavasti
- 4 syytä miksi graaviloheen kannattaa aina lisätä sokeria
- Kokeile tehdä tämä rosollille – sen mausta tulee syvempi ja herkullisempi
- Harva tietää, miten terveellisiä kastanjat ovat – 6 syytä miksi niitä kannattaa syödä
- Harva tiesi, että kastanjoita voi syödä näin – herkkuresepti, jossa ne kääritään pekoniin
- Nouseeko viemäristäsi ummehtunut haju? Kaada kahden aineksen seos viemäriin ja ongelma ratkeaa
- 3 syytä, miksi sinun tulisi lisätä kananmunaa kaurapuuroon
- Tämän vuoksi ruokaa ei tulisi kypsentää folion sisällä – mahdollisesti haitallista terveydelle
- 6 vinkkiä, jotka sinun tulisi huomioda ennen kuin kastelet viherkasvejasi
- Nainen istuttaa perunat mustiin ämpäreihin: ”Paras tapa kasvattaa perunoita”
- Lisää pyykkikoneeseen 2 raaka-ainetta – pyyhkeesi tuoksuvat raikkailta ja uusilta
- Älä syö inkivääriä, jos kuulut johonkin näistä riskiryhmistä
- Kaada vehnäjauhoja tiskialtaaseen – isoäidin niksi toimii kiperässä tilanteessa
- Kaada ämpäriin betonia ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea!
- Teresa välimäen neljän ainesosan kasvissosekeitto: ”En olisi ikinä keksinyt laittaa…”
- Tämä dieetti pudottaa painoa jopa useamman kilon viiden päivän aikana
- Kääri kylmäsavulohi ja juusto pizzataikinan sisälle: niin nerokasta ja helppoa!
- Asenna muoviputki kukkaruukkuun ja lisää multa – lopputulos on huikea!
- Tämä aines tekee lanttulaatikosta älyttömän hyvää – joulun hittiresepti on tässä
- Mehevän rapsakat pekonirullat vievät kielen mennessään
