Mieti vielä ennenkuin kokeilet tätä proteiinikahvitrendiä – tämän takia siitä voi olla jopa haittaa
TikTokissa kiertää monenlaisia trendejä liittyen ruokaan ja juomaan. Joskus ne ovatkin todella nerokkaita, mutta kaikki asiantuntijat eivät ole olleet riemuissaan tästä uudesta trendistä.
Uudessa trendissä ihmiset kertovat pudottavansa painoa kahvin avulla johon on lisätty proteiinijauhetta.
Asiantuntijoiden mukaan ongelmaksi muodostuu se, että ylimääräistä proteiinia ei kannata nauttia jos ei paljon urheile, sillä normaalista ruokavaliosta saa sitä tarpeeksi. Monesti myös proteiinijauheet ovat täynnä lisättyä sokeria ja lisäaineita.
Sen vuoksi onkin syytä pohtia onko tämä oikeanlainen lisä sinun ruokavalioosi.
Jaa uutinen urheilevalle ystävällesi!
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Mango-sitruunakääretorttu
- Lisää banaani päivittäiseen ruokavalioon – 7 asiaa, jotka sen jälkeen tapahtuvat
- 7 syytä, jonka vuoksi oliiviöljyä kannattaa nauttia päivittäin
- 8 tapaa laihtua ilman dieettiä: Viides niksi on simppeli, mutta tehokas
- ”Hasselbackan munakoisot” ovat hyvä vaihtoehto perinteiselle herkulle – kokeile ja ylläty
- Mummoni lisäsi aina suolaa kahvin sekaan – nyt ymmärrän, miksi hän teki niin
- Täplämunat
- Perheenäidin resepti: Täyteläistä perunamuusia mikrossa ilman ylimääräistä tiskiä ja keittämistä
- Pirjon kaalilaatikosta tulee poikkeuksellisen herkullista yhden raaka-aineen ansiosta
- Tutkimus: Tämä asia kotonasi ennakoi liikalihavuutta
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Harri Syrjäsen suosikkijälkkäri: ”Tätä söisin loppuelämäni”
- Levitä perunaviipaleet pellille ja paista puoli tuntia – lopputulos saa veden kielelle
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Kuuluisa ranskalainen jogurttikakku sulaa suussa
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa
- Tee tämä ja saat matkalaukkusi aina ensimmäisten joukossa lentokentällä
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – loistava kevätniksi
- Pääsiäissalaatti, joka katoaa parempiin suihin 5 minuutissa
