Miksi limsojen juomisen lopettaminen on niin vaikeaa? Tässä syy
Miksi niin monet koukuttuvat sokerisiin limsoihin ja energiajuomiin?
Science Daily kertoo tutkimuksesta, joka antaa tietoa ilmiön syistä ja taustoista.
Kalifornian yliopistossa suoritetussa tutkimuksessa selvisi, että limsan sisältämä sokeri estää stressihormoni kortisolin vaikutusta aivoissa. Cola-addiktit siis ehkäisevät stressintunnetta juomalla limsaa ja syömällä usein muutakin epäterveellistä ja sokeripitoista. Limsan mukana juodut kalorit ovat kuitenkin erityisen kavalia, koska ne eivät tuo mukanaan kylläisyyden tunnetta.
Aspartaamista ei apua
Aspartaamilla makeutetuissa limsoissa ei havaittu samankaltaisia kortisolin toimintaa ehkäiseviä vaikutuksia kuin sokerilimsoissa. Aspartaamin on kuitenkin havaittu aiheuttavan merkittäviä ongelmia mm. ruoansulatuselimistössä ja aivoissa. Aspartaamilimsojen addiktoivuus selittyykin muilla tekijöillä – lue täältä seitsemän syytä jättää light-limsat sekä syy sille miksi sokeria ei kaikesta huolimatta kannata vaihtaa aspartaamiin.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
- 5 syömistottumusta, joiden avulla autat kehoa torjumaan tulehduksia
- Tee itse täydellinen konjakkisinappi joulupöytään
- Tällä isoäidin ohjeella joulupuuro ei pala pohjaan
- Arabialainen maustekakku
- 3 herkkua, jotka voi valmistaa mikrossa viidessä minuutissa
- Jouluinen pekaanipiirakka nostaa hymyn huulille – sopii loistavasti joulupöytään!
- Olet luultavasti valmistanut makkaraa väärin – tee näin ja saat parhaan lopputuloksen
- Pikkusuolaista, Snack-Maljat juhliin
- 4 parasta ja huonointa ruokaa ennen nukkumaanmenoa: Katso mitä suosia ja mitä välttää
- Bataattipyree ja uunibroccoliinit, maukas kaksikko lähes aterian kuin aterian täydellistäjäksi
- 6 hedelmää, jotka turvottavat ja kerryttävät vatsaan ilmaa
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisen paljon selluliittia
- Uutisankkuri Pirjo Nuotion jälkiruoka on hitti vuodesta toiseen – sitä syötiin jopa ”lattian kautta”
- Vappu Pimiän helppo luottokakku ei vaadi vatkausta: ”Kakku on sanalla sanoen niin hyvä!”
- Uusi taianomainen kakku jouluksi – Kokeile jotain erilaista
- Tästä syystä osa ihmisistä laittaa lakanan alle saippuan – voi auttaa yleiseen riesaan
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja jopa kalliita seurauksia
- Isoäitini niksi: Levitä piimää kylpyhuoneen seinään ja odota reilu 30 minuuttia
- Tätä parempia ja rapeampia perunoita et saa mistään – ota resepti talteen
- Nerokas niksi: Tee tämä ja sinun ei tarvitse enää heittää orkideaa roskiin
