Mykoplasmaa, hinkuyskää, koronaa – Näin suojaudut
Tänä syksynä on todella runsaasti liikkeellä erilaisia taruntatauteja, kuten mykoplasmaa, hinkuyskää ja koronaa ja influenssakausi odottaa nurkan takana. Näillä keinoilla voit suojautua viruksilta ja parantaa vastustuskykyä.
Lukuiset tartuntataudit jylläävät samaan aikaan, ja paras tapa ehkäistä vakavia tauteja on lääkäreiden mukaan rokotesuoja. Hinkuyskää, koronaa ja influenssaa vastaan on saatavilla rokotteita. Erittäin tärkeässä roolissa on myös huolellinen käsien pesu lämpimällä vedellä ja saippualla. Se on tehokkaampi tapa hävittää viruksia, kuin käsidesit. Pese kätesi aina sisälle tullessasi, ennen ateriaa ja vältä koskemasta kasvojasi likaisilla käsillä.
Lisäksi hyvillä elintavoilla voi vaikuttaa vastustuskykyyn. Pidä siis huolta kunnostasi, nukkumisesta ja hyvästä monipuolisesta ravinnosta. Hyväkuntoinen ihminen yleensä välttyy tautien vakavimmilta muodoilta, mutta toisinaan raju tauti voi iskeä keneen tahansa. C-vitamiini, D-vitamiini ja sinkki voivat edistää vastustuskykyä.
Lähde: IS.fi
Lue myös:
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Isoäitini säästää kaikki viinipullot: 5 tapaa, joilla hän käyttää niitä hyödyksi
- Patja kerää suuren määrän likaa ja bakteereja – Tarvitset kaksi ainetta sen puhdistamiseen
- Tunnista vatsahaavan oireet ajoissa – nämä merkit tulisi ottaa vakavasti
- Tämä raikas juoma tehostaa immuniteettia nopeasti – tarvitset vain 2 sitruunaa
- Jokaisen kannattaa ostaa makuuhuoneeseen jasmiini – lue miten se vaikuttaa hyvinvointiisi
- Voitaikinan sisään leivottu lohipiiras on super herkullinen ja helppo tehdä
- Valitse valkoviini juustojen kanssa – Katso pomminvarmat yhdistelmät
- Näin paistat täydellisiä lettuja – vältä yleisin virhe
- Leenan ja Imanin näyttävä ja yksinkertainen mätidippi – reseptillä valtaisa suosio
- Nooran ja Petran skagenpelti: ”Helppoa luksusta vuodenvaihteen juhlapöytään”
- Uutisankkuri Pirjo Nuotion jälkiruoka on hitti vuodesta toiseen – sitä syötiin jopa ”lattian kautta”
- Vappu Pimiän helppo luottokakku ei vaadi vatkausta: ”Kakku on sanalla sanoen niin hyvä!”
- Uusi taianomainen kakku jouluksi – Kokeile jotain erilaista
- Tästä syystä osa ihmisistä laittaa lakanan alle saippuan – voi auttaa yleiseen riesaan
- Isoäitini niksi: Levitä piimää kylpyhuoneen seinään ja odota reilu 30 minuuttia
- Jalkapohja voi paljastaa vakavan sairauden – kiinnitä huomiota erityisesti tähän
- Tätä parempia ja rapeampia perunoita et saa mistään – ota resepti talteen
- Nerokas niksi: Tee tämä ja sinun ei tarvitse enää heittää orkideaa roskiin
- 4 parasta ja huonointa ruokaa ennen nukkumaanmenoa: Katso mitä suosia ja mitä välttää
- Tee näin suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – kyse ei ole taittelusta
