Näin elämäsi muuttuu paremmaksi, kun jätät limsat
Limsojen kittaaminen on tapa jonka lopettaminen kannattaa.
Tässä muutama syy.
Näin elämäsi muuttuu parempaan suuntaan, kun jätät limut.
1. Säästät rahaa
Virvoitusjuomateollisuus on miljardibisnestä. Ne miljardit tulevat sinun kaltaisiltasi koukutetuilta kuluttajilta. Yksi virvoitusjuoma päivässä vie sinulta yhden kuukauden vuokran verran rahaa vuodessa.
2. Saatat elää pidempään
Limsojen juomisella on havaittu tupakointia vastaavia vaikutuksia solutasolla. Limsat siis vanhentavat kroppaasi ennenaikaisesti, samaan tapaan kuin tupakointi! (Lähde)
3. Saatat säästyä vakavilta sairauksilta
Sokeripitoisten juomien juominen on yhdistetty tutkimuksissa mm. metaboliseen oireyhtymään, diabetekseen sekä sydän- ja verisuonitauteihin. Miksi kasvattaisit riskiäsi sairastua johonkin näistä?
4. Hampaasi säilyvät terveempinä ja valkoisempina
Kaikki happamat juomat – mukaanlukien siis myös dieettilimsat – vahingoittavat hammaskiillettä. Sokeri ja happamuus ovat yhdessä erityisen haitallinen yhdistelmä hampaillesi.
5. Luusi pysyvät vahvempina
Tutkijat eivät ole yksimielisiä colajuomien haitallisuudesta luuston terveyteen, mutta monet tutkimukset osoittavat colajuomien ja heikentyneen luumassan välisen yhteyden. Vältä siis colajuomia ainakin siinä tapauksessa, jos suvussasi on osteoporoosirasitetta.
6. Vältät kivuliaat munuaiskivet
Erään tutkimuksen mukaan limsojen juominen altistaa sinut 23 % korkeammalle riskille saada kivuliaita munuaiskiviä. Kahvin juominen sen sijaan näyttää alentavan munuaiskiviriskiä.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: BuzzFeed
Voita kylpyläloma Pärnussa kahdelle – arvo 560€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kylpyläloman Pärnussa kahdelle!
- Palkinto sisältää kolme yötä kylpylähotellissa aamiaisineen, laivamatkat Helsinki-Tallinna-Helsinki ja kuljetukset Tallinna-Pärnu-Tallinna.
- Sitruunalohko kannattaa laittaa astianpesukoneeseen – kokeile ja ylläty
- Espanjalainen jälkiruoka kerää ylistystä: Näin friteeraat maidosta taivaallisen jälkiruoan
- Juo sitruunavettä 30 päivän ajan: Tällaisia muutoksia saatat havaita
- Erinomainen niksi: Tee tämä ja sinun ei tarvitse raaputtaa jäätyneitä auton ikkunoita
- Murskaa piparit ja hyydytä glögi: tämä juustokakku on tulevan joulun hitti
- Hirvipaisti uunissa
- Kokkaa herkullista lohi-kasvisvuokaa ja terveellinen ateria on katettu
- Hän istuttaa pavun maahan: Katso miten paljon papu kasvaa vain 25 päivässä
- Oletko juuri nauttinut viiniä? Tässä yleinen asia, jota tulisi iltaisin välttää
- Laita valkoinen leikkokukka 4 tunniksi elintarvikevärin sekaan: Lopputulos on huikea
- Taivaallinen jälkiruoka puolukoista vain muutamalla aineksella: ”Vie kielen menneessän”
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – nerokas ja ilmainen kikka
- Ilmaiset maistiaiset kannattaa jättää ottamatta kaupassa – tässä yksinkertaineen syy
- Harva tietää, että puolukasta saa näin herkullisen lisukkeen – kokeile ja ihastu
- Helppo kaneliomenapiirakka kotimaisista omenoista – syntisen hyvää
- Lähes jokainen kaataa oluen lasiin väärin – virhe aiheuttaa vatsakipua ja turvotusta
- Syö päivittäin kaurapuuroa – tällaisia muutoksia tapahtuu kehossasi
- 7 asiaa, jotka tapahtuvat kehossasi jos lisäät banaanin päivittäiseen ruokavalioon
- Aseta 4 banaania pannulle ja lorauta taikina päälle – lopputulos saa aikaan herkkuhimon
- Kokkaa sairaan hyvää paistettua riisiä kotona – loistava arkiruoka