Näin grillaat herkullisia lohifileitä
Lohi on hyvää ja terveellistä grillattavaa.
Oheisella Allrecipes-kanavan videolla näytetään millaisen marinadin kanssa lohifileet kannattaa grilliin iskeä!
Tarveaineet (4 annosta):
- 0,5 dl ruskeaa sokeria
- 0,5 dl oliiviöljyä
- 0,5 dl soijakastiketta
- 2 tl sitruunapippuria
- 1 tl kuivattua timjamia
- 1 tl kuivattua basilikaa
- 1 tl kuivattua persiljaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 4 x 170 g lohifileetä
Ohje:
- Sekoita kulhossa marinadiainekset: sokeri, öljy, soija, pippuri, timjami, basilika, persilja ja valkosipulijauhe.
- Kaada marinadi uudelleensuljettavaan pussiin ja laita lohifileet pussiin. Anna marinoitua jääkaapissa ainakin tunnin ajan.
- Käännä grilli keskilämmölle ja öljyä kevyesti grilliritilää oliiviöljyllä.
- Paista fileitä n. 5 minuuttia per puoli, kunnes fileet näyttävät valmiilta.
- Herkuttele!
Katso video yllä!
Lähde: Allrecipes
Katso myös:
Voita 200€ Black Friday -shoppailurahaa!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 200€ shoppailurahaa!
- Arvonta suoritetaan tiistaina 26.11.2024.
- Tässä juomassa on kaikki tarvittavat rasvahapot, kuidut ja kalium – tehdään vain 5 raaka-aineesta
- Kaada viinietikkaa ruosteisten esineiden sekaan: 24 tunnin kuluessa tapahtuu ihme
- 3 herkullista reseptiä, joihin tarvitset vain kaksi raaka-ainetta
- 2 raaka-aineen mutakakku – naurettavan helppo ja klassinen resepti
- 9 niksiä, joiden jälkeen näet suodatinpussit aivan uudessa valossa
- Joulu ja perinteet: Rakkaat joululeivonnaiset sukupolvelta toiselle
- Lempparikanapata
- Valmista mehukas joulukakku alle 4 eurolla – tarvitset vain 3 raaka-ainetta
- 6 riskiryhmää, joiden tulisi välttää kanelia tai olla varovaisia sen käytön suhteen
- Teresa välimäen neljän ainesosan kasvissosekeitto: ”En olisi ikinä keksinyt laittaa…”
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – nerokas ja ilmainen kikka
- Moni on unohtanut tämän klassikkoherkun – puolukan maku pääsee oikeuksiinsa
- Älä syö inkivääriä, jos kuulut johonkin näistä riskiryhmistä
- Nukutko huonosti? 9 ruokaa, joita syömällä unen laatu kohenee ja nukahtaminen helpottuu
- Kaada ämpäriin betonia ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea!
- Kokkaa herkullista lohi-kasvisvuokaa ja terveellinen ateria on katettu
- 7 oiretta, joilla keho viestii alkavasta dementiasta – osa yllättää
- Älä kypsennä pekonia paistinpannulla – huippukokki paljastaa nerokkaan kikan
- Helppo ja edullinen kananmunadieetti – painoa voi lähteä jopa useampi kilo viikossa
- Harva tiesi, että pesukone täytyy puhdistaa säännöllisesti – tee tämä ja kroppa kiittää