Näin syöt itsellesi valkoisemmat hampaat

Hampaiden valkaiseminen voi olla kalliskin operaatio.
Jos tyydyt hieman luonnollisempaankin jenkkihymyyn, niin voit kokeilla näitä tuttuja elintarvikkeita hampaidesi vaalentamiseksi!
1. Banaani
Hiero banaaninkuoren sisäpintaa hampaitasi vasten. Kyllä kiiltää!
2. Sitruuna
Purista puolikkaasta sitruunasta mehu ja purskuttele sitä suussasi. Sitruunan happamuus poistaa hampaisiisi kertynyttä kuona-ainetta. Huuhtele suusi hyvin äläkä harjaa hampaitasi heti sitruunaa suussa pidettyäsi – muuten kiille voi vaurioitua.
3. Mansikka
Mansikka valkaisee hampaita luonnollisesti. Suosi siis mansikkaa vaikka smoothieissa.
4. Rouskuvat vihannekset
Porkkanat, omenat, kaali, kurkku ja selleri ovat kaikki terveellisiä jo sinällään, mutta kun syöt niitä raakana niin saat hampaillesi myös tehokasta hoitoa. Rapeat vihannekset poistavat hampaistasi pinttymiä tehokkaasti.
Pyri sen sijaan välttämään tai ainakin rajoittamaan näitä: Kahvi, limsat, tupakointi, punaviini ja tee.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja kauneuteen liittyviä juttuja
Lähde: Terve.fi
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Kaada ruokasoodaa sängylle: Moni laiminlyö täysin tämän kevätsiivouksen osa-alueen
- Tästä kaikkien tuntemasta villiyrtistä saa keiton lisäksi herkullista pestoa
- Moni hieroo nyt banaaninkuorta iholleen – 5 yllättävää vaikutusta
- Tee uuniritilälle tämä ja siitä tulee kuin uusi – ilman jynssäystä
- Puutarhuri jakaa helpon niksin: Näin pääset eroon tuhoa aiheuttavista etanoista
- Tässä on pila, jonka ystäväsi muistavat ikuisesti: Kokeile vain omalla vastuulla
- Laita pekonit muffinivuokaan ja lisää kananmunat: Tämä herkku valmistuu minuteissa
- Lisää nämä aineet vesilasiin ja jätä se huoneeseen – 24 tunnin aikana tapahtuu upea muutos
- Veitsen saa teräväksi 2 minuutissa kahvikupin avulla – kokeile ja ylläty
- Näin valmistat banaaneista herkullisia jäätelötikkuja – tarvitset 3 raaka-ainetta
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Levitä perunaviipaleet pellille ja paista puoli tuntia – lopputulos saa veden kielelle
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Kuuluisa ranskalainen jogurttikakku sulaa suussa
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa
- Tee tämä ja saat matkalaukkusi aina ensimmäisten joukossa lentokentällä
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – loistava kevätniksi
- Pirjon kaalilaatikosta tulee poikkeuksellisen herkullista yhden raaka-aineen ansiosta
- Pääsiäissalaatti, joka katoaa parempiin suihin 5 minuutissa