Näin syöt itsellesi valkoisemmat hampaat

Hampaiden valkaiseminen voi olla kalliskin operaatio.
Jos tyydyt hieman luonnollisempaankin jenkkihymyyn, niin voit kokeilla näitä tuttuja elintarvikkeita hampaidesi vaalentamiseksi!
1. Banaani
Hiero banaaninkuoren sisäpintaa hampaitasi vasten. Kyllä kiiltää!
2. Sitruuna
Purista puolikkaasta sitruunasta mehu ja purskuttele sitä suussasi. Sitruunan happamuus poistaa hampaisiisi kertynyttä kuona-ainetta. Huuhtele suusi hyvin äläkä harjaa hampaitasi heti sitruunaa suussa pidettyäsi – muuten kiille voi vaurioitua.
3. Mansikka
Mansikka valkaisee hampaita luonnollisesti. Suosi siis mansikkaa vaikka smoothieissa.
4. Rouskuvat vihannekset
Porkkanat, omenat, kaali, kurkku ja selleri ovat kaikki terveellisiä jo sinällään, mutta kun syöt niitä raakana niin saat hampaillesi myös tehokasta hoitoa. Rapeat vihannekset poistavat hampaistasi pinttymiä tehokkaasti.
Pyri sen sijaan välttämään tai ainakin rajoittamaan näitä: Kahvi, limsat, tupakointi, punaviini ja tee.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja kauneuteen liittyviä juttuja
Lähde: Terve.fi
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Cowboy Spaghetti
- Grillikauden kuumin vinkki: Laita hampurilaispihvin päälle jääpala
- Moninkertaista puutarhavadelmien määrä: Saat pistokkaista loputtomasti uusia taimia
- Halkaise sitruunat ja laita ne grilliin – kesän herkkujuoma valmistuu grillin avulla
- Hyttysistä pääsee eroon yksinkertaisella niksillä: Sytytä kynttilä, johon on lisätty nämä raaka-aineet
- Mies oli kuukauden ajan ilman sokeria – listasi ylös kaikki hyödyt ja haitat
- Pakasta vastakeitetty kahvi – hittiresepti kerää suosiota keittiöissä
- Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi
- Moni ei tiedä, että nämä 14 ruokaa voi huoletta pakastaa
- Laita grilliin nachoja – loistava kikka kesää varten!
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
- Mies keräsi 5 vuoden ajan korkkeja – rakensi niistä upean luomuksen