Näin tarjoilet ananaksen vain minuutissa — harva tiesi, että se on näin helppoa

Anaksen tarjoileminen ei ole koskaan tapahtunut näin helposti!
Ananas on herkullinen ja maukas hedelmä, jonka tarjoileminen on joissakin tilanteissa hieman haastavaa.
Herkullisen trooppisen makunsa lisäksi ananaksella on lukuisia terveydellisiä ominaisuuksia ja se on mitä mainioin ravintolähde. Ananas on myös äärimmäisen monikäyttöinen raaka-aine.
Tutkimukset osoittavat, että ananaksen sisältämät ravintoaineet voivat alentaa kolesterolia, tehostaa ruuansulatusjärjestelmää ja vastustuskykyä sekä jopa vaikuttaa positiivisesti hedelmällisyyteen.
Muutamia syitä, miksi ananasta kannattaa syödä:
Se ylläpitää silmien terveyttä
Ananakset ovat täynnä A-vitamiinia ja betakaroteenia, joka on tärkeä antioksidantti. Niiden on todistettu ylläpitävän silmien terveyttä. Nämä yhdisteet ennaltaehkäisevät kaihia ja silmänpohjan rappeumaa.
Se tehostaa vastustuskykyä
Reilu 2 dl ananasta tarjoaa 130% päivittäisestä C-vitamiinin tarpeesta. Tämä tekee siitä erittäin tehokkaan vastustuskyvyn ylläpitäjän. C-vitamiini lisää valkosolujen määrää, jotka ovat tärkeimpiä kehosi puolustajia tulehduksia vastaan.
Se tehostaa verenkiertoa
Ananas sisältää bromelaiinia, kaliumia ja kuparia. Nämä kaikki aineet edistävät tehokasta verenkiertoa. Kyseiset mineraalit lisäävät punasolujen määrää ja näin edistävät elimistön hapenottokykyä. Parempi hapenottokyky vähentää väsymystä, joten ananas on täydellinen välipala kiireisen päivän keskellä.
Katso ohjeet alapuolelta:
1. Leikkaa ananas puoliksi.

2. Jaa ananas vielä tämän jälkeen 1/4 osiin.

3.

4. Leikkaa hedelmäliha irti kuoresta.

5. Tee tämän jälkeen ananakseen reilun sentin paksuisia viiltoja.

6. Asettele siivut eroon toisistaan.

7. Ja voit aloittaa napostelun!

Tiedätkö ystäviä, jotka rakastavat ananasta? Jaa tämä simppeli vinkki heille.
Voita loma Rodoksella – arvo 1000€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ arvoisen loman Rodoksella!
- Minttujäätelö
- Älä missään nimessä heitä käytettyjä teepusseja roskiin – käytä ne sen sijaan tähän
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
- Yle: Karkkipäivä onkin haitallinen lapselle – tässä 4 syytä
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Poista nenässäsi olevat mustapäät yhden raaka-aineen avulla
- Tästä syystä jäätelöä voi syödä aamupalaksi – tutkimus puhuu puolestaan
- Tunnista maksan vajaatoiminta ajoissa – 9 oiretta, jotka tulee ottaa vakavasti
- Herkullinen jälkkäri 2 raaka-aineesta – esivalmisteluun menee vain minuutteja
- Näin valmistat pellillisen Snickersiä kotona – helppo ja syntisen herkullinen resepti
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Levitä perunaviipaleet pellille ja paista puoli tuntia – lopputulos saa veden kielelle
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Kuuluisa ranskalainen jogurttikakku sulaa suussa
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa
- Tee tämä ja saat matkalaukkusi aina ensimmäisten joukossa lentokentällä
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – loistava kevätniksi
- Pirjon kaalilaatikosta tulee poikkeuksellisen herkullista yhden raaka-aineen ansiosta
- Pääsiäissalaatti, joka katoaa parempiin suihin 5 minuutissa