Näin valmistat upean sateenkaarismoothien – ohjeet videolta

Tästä ei smoothie kauniimmaksi muutu!
Sateenkaarismoothie vaatii tavallista smoothieta pidemmän valmistusajan, mutta lopputulos on ihanaa katseltavaa.
Ainekset kerroksittain:
Punainen kerros
– 2 2/5 dl pakastettuja kirsikoita, mansikoita ja vadelmia
– 3 rkl vaniljajogurttia
– 3 rkl cashewmaitoa (voit myös käyttää mantelimaitoa)
Oranssi kerros
– 1 4/5 dl jäistä mangoa
– 1 kuorittu mandariini
– 4 rkl omena-porkkanasosetta
Keltainen kerros
– 4/5 dl jäistä ananasta
– 4 jäistä persikan lohkoa
– puolikas banaani
– 3/5 dl cashewmaitoa (voit myös käyttää mantelimaitoa)
Vihreä kerros
– 1 4/5 dl jäisiä viinirypäleitä
– 1 1/5 dl pinaattia
– 3 rkl vaniljajogurttia
– 3/5 dl cashewmaitoa (voit myös käyttää mantelimaitoa)
Purppura kerros
– 1 4/5 dl jäisiä mustikoita
– Puolikas banaani
– 3/5 dl cashewmaitoa (voit myös käyttää mantelimaitoa)
Lila kerros
– 1 jäinen pitaija (ohjeessa käytettiin pitaijapakkausta, joita voi olla vaikea löytää Suomesta)
– Puolikas banaani
– 3 rkl cashewmaitoa (voit myös käyttää mantelimaitoa)
Huom! Muista pakastaa jäiseksi luokitellut ainekset, jotta smoothien rakenne ja kerrokset pysyvät paremmin kasassa.
Katso tarkemmat valmistusohjeet yllä olevalta videolta!
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- 4 ruokaa, joita ei saisi koskaan pakastaa toista kertaa: Riski saada ruokamyrkytys
- Poraa laatikkoon 20 reikää ja istuta kukat: Kesän upein projekti kannattaa aloittaa nyt
- 4 reseptiä, jotka opettelemalla pidät todennäköisemmin flunssan loitolla
- Tämä kinuski-omenakakku vastaa herkuttelijoiden rukouksiin: Näin valmistat sen
- Tämä näyttää tavalliselta kokispullolta, mutta sisäpuolelta löytyy ihana pääsiäisyllätys
- Kuusi asiaa kotonasi, jotka tulisi pestä useammin: Sisältävät suuren määrän bakteereja ja likaa
- Kaiva perunan sisus ulos – lisää vain 6 raaka-ainetta, grillaa ja herkuttele
- Vinkki: Puhalla peukaloon 30 sekunnin ajan – voi auttaa yleiseen vaivaan
- Luettuasi tämän et enää heitä banaaninkuoria roskiin – näin voit hyödyntää ne
- Mies söi kalaa päivittäin vuoden ajan: Tällaiset seuraukset ruokavaliolla oli
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – loistava kevätniksi
- Pirjon kaalilaatikosta tulee poikkeuksellisen herkullista yhden raaka-aineen ansiosta