Nauti kalanmaksaöljyä päivittäin – 11 tapaa, joilla se vaikuttaa kehoosi
Kalanmaksaöljy valmistetaan yleensä turskakaloista.
Kalanmaksaöljy sisältää valtavasti D-vitamiinia, sekä jonkin verran A- ja E-vitamiinia. Kalanmaksaöljyä suositellaan syötäväksi sen runsaan omega-3-rasvahappopitoisuuden vuoksi.
Siinä on paljon D-vitamiinia sekä pienempiä määriä A-vitamiinia ja E-vitamiinia. Kalanmaksaöljy sisältää paljon omega-3-rasvahappoja, joilla tarkoitetaan alfalinoleenihappoa, dokosaheksaeenihappoa ja eikosapentaeenihappoa – näistä kaikki ovat ihmisille tärkeitä elleivät jopa välttämättömiä.
Alla terveysvaikutukset ja ajat, jotta pääset tutustumaan sinua kiinnostaviin aiheisiin:
- Pienennä sydän- ja verisuonitaudin riskiä 1:27
- Ajattele selkeämmin 2:18
- Vahvempi vastustuskyky 3:06
- Parempi kunto 3:54
- Nivelet voivat paremmin 4:36
- Lihasten palautuminen nopeutuu 5:22
- Vähemmän stressiä ja parempi mieli 6:18
- Alentunut silmänpaine 7:00
- Vitamiinien ja mineraalien lisälähde 7:47
- Sileä ja kimmoisa iho 8:30
- Painonpudotus 9:31
- Suuremmat rinnat 10:16
- Kalanmaksaöljyn nauttiminen 10:50
Voit katsoa oheiselta videolta sinua kiinnostavat kohdat:
Kalanmaksaöljystä puhutaan usein televisiossa, lehdissä ja mainoksissa. Tämä on aiheellista, sillä sen merkitys hyvinvointimme kannalta on tavattoman suuri.
Jaa tietoa eteenpäin Facebookissa!
Voita 200€ Black Friday -shoppailurahaa!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 200€ shoppailurahaa!
- Arvonta suoritetaan tiistaina 26.11.2024.
- 5 ruokaa, joita voi syödä ennen nukkumaanmenoa ilman pelkoa painonnoususta
- Superniksi: näin helposti kuorit kananmunan ainoastaan muutamassa sekunnissa
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – nerokas kikka viherpeukaloille
- Korvapuustilta ja piparilta maistuva juustokakku – näin valmistat täydellisen jälkiruoan
- Lisää kuha lautasellesi – 5 syytä miksi tämä herkullinen järvikala on todellinen aarre
- Munuaisten vajaatoiminta ilmenee monin tavoin – 6 oiretta, jotka on hyvä ottaa vakavasti
- Nauti teelusikallinen kardemummaa – se tarjoaa monia yllättäviä terveysvaikutuksia
- Uunilohta uudella twistillä – Todella herkullinen resepti
- Tutun öljyn nimi muuttuu, mikä voi hämmentää kuluttajaa
- Suuri kirjavaraston tyhjennys: kaikki kirjat vain 20€ – sisältäen postikulut!
- Lisää pyykkikoneeseen 2 raaka-ainetta – pyyhkeesi tuoksuvat raikkailta ja uusilta
- Älä syö inkivääriä, jos kuulut johonkin näistä riskiryhmistä
- Moni on unohtanut tämän klassikkoherkun – puolukan maku pääsee oikeuksiinsa
- Kaada vehnäjauhoja tiskialtaaseen – isoäidin niksi toimii kiperässä tilanteessa
- Kaada ämpäriin betonia ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea!
- Nukutko huonosti? 9 ruokaa, joita syömällä unen laatu kohenee ja nukahtaminen helpottuu
- Teresa välimäen neljän ainesosan kasvissosekeitto: ”En olisi ikinä keksinyt laittaa…”
- Tämä dieetti pudottaa painoa jopa useamman kilon viiden päivän aikana
- Kokkaa herkullista lohi-kasvisvuokaa ja terveellinen ateria on katettu
- Kääri kylmäsavulohi ja juusto pizzataikinan sisälle: niin nerokasta ja helppoa!