Nauti kalanmaksaöljyä päivittäin – 11 tapaa, joilla se vaikuttaa kehoosi

Kalanmaksaöljy valmistetaan yleensä turskakaloista.
Kalanmaksaöljy sisältää valtavasti D-vitamiinia, sekä jonkin verran A- ja E-vitamiinia. Kalanmaksaöljyä suositellaan syötäväksi sen runsaan omega-3-rasvahappopitoisuuden vuoksi.
Siinä on paljon D-vitamiinia sekä pienempiä määriä A-vitamiinia ja E-vitamiinia. Kalanmaksaöljy sisältää paljon omega-3-rasvahappoja, joilla tarkoitetaan alfalinoleenihappoa, dokosaheksaeenihappoa ja eikosapentaeenihappoa – näistä kaikki ovat ihmisille tärkeitä elleivät jopa välttämättömiä.
Alla terveysvaikutukset ja ajat, jotta pääset tutustumaan sinua kiinnostaviin aiheisiin:
- Pienennä sydän- ja verisuonitaudin riskiä 1:27
- Ajattele selkeämmin 2:18
- Vahvempi vastustuskyky 3:06
- Parempi kunto 3:54
- Nivelet voivat paremmin 4:36
- Lihasten palautuminen nopeutuu 5:22
- Vähemmän stressiä ja parempi mieli 6:18
- Alentunut silmänpaine 7:00
- Vitamiinien ja mineraalien lisälähde 7:47
- Sileä ja kimmoisa iho 8:30
- Painonpudotus 9:31
- Suuremmat rinnat 10:16
- Kalanmaksaöljyn nauttiminen 10:50
Voit katsoa oheiselta videolta sinua kiinnostavat kohdat:
Kalanmaksaöljystä puhutaan usein televisiossa, lehdissä ja mainoksissa. Tämä on aiheellista, sillä sen merkitys hyvinvointimme kannalta on tavattoman suuri.
Jaa tietoa eteenpäin Facebookissa!
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Tässä on pila, jonka ystäväsi muistavat ikuisesti: Kokeile vain omalla vastuulla
- Laita pekonit muffinivuokaan ja lisää kananmunat: Tämä herkku valmistuu minuteissa
- Lisää nämä aineet vesilasiin ja jätä se huoneeseen – 24 tunnin aikana tapahtuu upea muutos
- Veitsen saa teräväksi 2 minuutissa kahvikupin avulla – kokeile ja ylläty
- Näin valmistat banaaneista herkullisia jäätelötikkuja – tarvitset 3 raaka-ainetta
- Tee 6 pientä ruokavaliomuutosta: Pääset kesäkuntoon
- Mango-sitruunakääretorttu
- Lisää banaani päivittäiseen ruokavalioon – 7 asiaa, jotka sen jälkeen tapahtuvat
- 7 syytä, jonka vuoksi oliiviöljyä kannattaa nauttia päivittäin
- 8 tapaa laihtua ilman dieettiä: Viides niksi on simppeli, mutta tehokas
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Levitä perunaviipaleet pellille ja paista puoli tuntia – lopputulos saa veden kielelle
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Kuuluisa ranskalainen jogurttikakku sulaa suussa
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa
- Tee tämä ja saat matkalaukkusi aina ensimmäisten joukossa lentokentällä
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – loistava kevätniksi
- Pirjon kaalilaatikosta tulee poikkeuksellisen herkullista yhden raaka-aineen ansiosta
- Pääsiäissalaatti, joka katoaa parempiin suihin 5 minuutissa