Nirsoileeko sinun lapsesi? – Katso nämä vinkit
Monet lapset ovat kasvisten suhteen melko valikoivia
Päivittäin koulussa yli 300 lapselle kokkaavalla Aino-Kaisa Sihtolalla on kokemusta siitä, että lapset nirsoilevat. Hän sanoo, että yksinkertaisuus on valttia kun lapsille laittaa kasvisruokaa.
Hän kertoo, että lapset pitävät yleensä yksinkertaisista ruuista. Kasvisruoka resepteissä monesti yhdistellään liian monta makua yhteen kun olisi parempi lähteä simppelisti liikenteeseen.
On hyvä lähteä liikenteeseen kokeilemalla ensin kasvis versioita tutuista ruuista, joihin lapset ovat jo tottuneet kuten esimerkiksi bolognese kastike. Jos lapset ovat todella nirsoja ota heidät mukaan kauppaan valitsemaan kasviksia. Näin ne eivät lautasellakaan tunnu enää niin vierailta.
Uusien ruokien maistelusta voi myös tehdä hauskan leikin. Erilaisia raaka-aineita voi esimerkiksi maistella sokkotestissä ja sen jälkeen arvostella mistä piti ja mistä ei.
Kun lapset tutustuttaa vähän kerrallaan uusiin ruokiin vältytään yleensä isommilta konflikteilta.
Jaa uutinen ystävillesi!
Lähde: IL / Kuva: Unsplash
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 5 merkkiä, jotka osoittavat, että alkoholista on muodostunut sinulle ongelma
- Mies pudotti 45 kiloa yhdessä vuodessa noudattamalla tätä yksinkertaista sääntöä
- 7 syytä, jonka vuoksi jokaisen keittiöstä tulisi löytyä timjamia
- Hukkuiko purkin kansi? Ei hätää: Tarvitset avuksi vain ilmapallon
- Kananrinta tulisi aina tarkistaa ennen kuin ostat sen – voi sisältää 200% enemmän rasvaa
- Hyödynnä joulun tähteet: Makeista herkuista uusia nautintoja
- Parhaat drinkit uuden vuoden juhliin – kuohuvaa, kimaltavaa, raikasta tai makeaa
- Tällainen joulukuusi on paloturvallisuusriski – vältä 4 kriittistä virhettä
- 10 mainiota ideaa, mitä kokata jouluruoan jämistä
- Vedätkö vessan ilman että suljet pöntönkannen? Lue miksi niin ei tulisi tehdä
- 6 hedelmää, jotka turvottavat ja kerryttävät vatsaan ilmaa
- Uutisankkuri Pirjo Nuotion jälkiruoka on hitti vuodesta toiseen – sitä syötiin jopa ”lattian kautta”
- Vappu Pimiän helppo luottokakku ei vaadi vatkausta: ”Kakku on sanalla sanoen niin hyvä!”
- Uusi taianomainen kakku jouluksi – Kokeile jotain erilaista
- Tästä syystä osa ihmisistä laittaa lakanan alle saippuan – voi auttaa yleiseen riesaan
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja jopa kalliita seurauksia
- Isoäitini niksi: Levitä piimää kylpyhuoneen seinään ja odota reilu 30 minuuttia
- Jalkapohja voi paljastaa vakavan sairauden – kiinnitä huomiota erityisesti tähän
- Tätä parempia ja rapeampia perunoita et saa mistään – ota resepti talteen
- Nerokas niksi: Tee tämä ja sinun ei tarvitse enää heittää orkideaa roskiin
