Noin 100€/kk ruokakauppaan – Mitä he syövät?
Haluatko karsia ruokamenoissasi? Noin 100 euroa kuukaudessa ruokakauppaan käyttävät paljastavat salaisuutensa. Ota neuvot talteen ja säästä!
Vauva.fi:n keskustelupalstalla käydään kovaa keskustelua ruokakustannuksista. Monet kertoivat, miten he syövät alle satasella per henkilö kuukaudessa.
Mitä ruokavalioon kuuluu?
Moni kertoi suosivansa yksinkertaisista perusraaka-aineista valmistettuja aterioita, perunaa, porkkanaa ja puuroa. Muista pakastevihannekset!
Sesonkia kannattaa hyödyntää sekä ilmaisia marjoja ja sieniä metsästä. Omenoita voi kysellä sukulaisilta, jos itsellä ei ole omenapuuta. Omalla pihalla osalla kasvaa myös marjapensaita, kasvimaa ja yrttejä ja esimerkiksi nokkosia.
Myös ovat eväät auttavat säästämään ruokailuissa työpäivän aikana ravintolassa syömisen sijaan.
”MINÄ OLEN KESKI-IKÄINEN henkilö. Ruokaan menee noin 130 euroa kuussa. Pesuaineet, wc-paperit ym. sellaset sitten päälle vielä. Muutama esimerkki. 2 pussia keittojuureksia ja lihaliemikuutio, ja siitä sosekeitto, lisäksi leipää. Pari perunaa ja porkkanaa ja viisi kalapuikkoa, kirsikkatomaatteja muutama. Munakas, jossa nakkeja, parsakaalia keitettynä lisäksi. Päivällä kahvi ja korppu ja jogurtti tai viili. Aamulla kahvi ja karjalanpiirakka ja hedelmä, omena tai banaani. Illalla tee ja pari korppua tai leipää. Leikkelemakkaroita en osta enää koskaan, juustoa kun on tarjouksessa.” Kertoo henkilö keskustelupalstalla.
Mistä karsia?
Monet kertovat jättävänsä lihansyönnin minimiin ja karsivan herkuista.
Jaa vinkit eteenpäin!
Voita 200€ Black Friday -shoppailurahaa!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 200€ shoppailurahaa!
- Arvonta suoritetaan tiistaina 26.11.2024.
- 4 syytä miksi graaviloheen kannattaa aina lisätä sokeria
- Kokeile tehdä tämä rosollille – sen mausta tulee syvempi ja herkullisempi
- Harva tietää, miten terveellisiä kastanjat ovat – 6 syytä miksi niitä kannattaa syödä
- Harva tiesi, että kastanjoita voi syödä näin – herkkuresepti, jossa ne kääritään pekoniin
- Nouseeko viemäristäsi ummehtunut haju? Kaada kahden aineksen seos viemäriin ja ongelma ratkeaa
- 3 syytä, miksi sinun tulisi lisätä kananmunaa kaurapuuroon
- Tämän vuoksi ruokaa ei tulisi kypsentää folion sisällä – mahdollisesti haitallista terveydelle
- 6 vinkkiä, jotka sinun tulisi huomioda ennen kuin kastelet viherkasvejasi
- Nainen istuttaa perunat mustiin ämpäreihin: ”Paras tapa kasvattaa perunoita”
- Nainen painaa lasin mokkapalaa vasten – tästä syntyy ihana jälkkäri
- Lisää pyykkikoneeseen 2 raaka-ainetta – pyyhkeesi tuoksuvat raikkailta ja uusilta
- Älä syö inkivääriä, jos kuulut johonkin näistä riskiryhmistä
- Kaada vehnäjauhoja tiskialtaaseen – isoäidin niksi toimii kiperässä tilanteessa
- Kaada ämpäriin betonia ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea!
- Teresa välimäen neljän ainesosan kasvissosekeitto: ”En olisi ikinä keksinyt laittaa…”
- Tämä dieetti pudottaa painoa jopa useamman kilon viiden päivän aikana
- Kääri kylmäsavulohi ja juusto pizzataikinan sisälle: niin nerokasta ja helppoa!
- Asenna muoviputki kukkaruukkuun ja lisää multa – lopputulos on huikea!
- Tämä aines tekee lanttulaatikosta älyttömän hyvää – joulun hittiresepti on tässä
- Mehevän rapsakat pekonirullat vievät kielen mennessään