Noin 100€/kk ruokakauppaan – Mitä he syövät?

Haluatko karsia ruokamenoissasi? Noin 100 euroa kuukaudessa ruokakauppaan käyttävät paljastavat salaisuutensa. Ota neuvot talteen ja säästä!
Vauva.fi:n keskustelupalstalla käydään kovaa keskustelua ruokakustannuksista. Monet kertoivat, miten he syövät alle satasella per henkilö kuukaudessa.
Mitä ruokavalioon kuuluu?
Moni kertoi suosivansa yksinkertaisista perusraaka-aineista valmistettuja aterioita, perunaa, porkkanaa ja puuroa. Muista pakastevihannekset!
Sesonkia kannattaa hyödyntää sekä ilmaisia marjoja ja sieniä metsästä. Omenoita voi kysellä sukulaisilta, jos itsellä ei ole omenapuuta. Omalla pihalla osalla kasvaa myös marjapensaita, kasvimaa ja yrttejä ja esimerkiksi nokkosia.
Myös ovat eväät auttavat säästämään ruokailuissa työpäivän aikana ravintolassa syömisen sijaan.
”MINÄ OLEN KESKI-IKÄINEN henkilö. Ruokaan menee noin 130 euroa kuussa. Pesuaineet, wc-paperit ym. sellaset sitten päälle vielä. Muutama esimerkki. 2 pussia keittojuureksia ja lihaliemikuutio, ja siitä sosekeitto, lisäksi leipää. Pari perunaa ja porkkanaa ja viisi kalapuikkoa, kirsikkatomaatteja muutama. Munakas, jossa nakkeja, parsakaalia keitettynä lisäksi. Päivällä kahvi ja korppu ja jogurtti tai viili. Aamulla kahvi ja karjalanpiirakka ja hedelmä, omena tai banaani. Illalla tee ja pari korppua tai leipää. Leikkelemakkaroita en osta enää koskaan, juustoa kun on tarjouksessa.” Kertoo henkilö keskustelupalstalla.
Mistä karsia?
Monet kertovat jättävänsä lihansyönnin minimiin ja karsivan herkuista.
Jaa vinkit eteenpäin!
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Lisää pyykkikoneeseen 2 raaka-ainetta – pyyhkeet alkavat tuoksumaan raikkailta ja uusilta
- Näin saat mangosta kauniin viherkasvin – ota siemen talteen ja tee sille tämä
- Yhdistä omenapiirakka ja juustokakku – et voi olla ihastumatta makuun
- Onko kolesteroliarvosi koholla? Tämä juoma auttaa mahdollisesti alentamaan sitä
- Elintarvikeviranomaisten varoitus: Tällainen perunoiden säilytystapa voi lisätä syöpäriskiä
- Airfryer-reseptit kesään – helppoa ja herkullista ruokaa
- Vappupiknikille savulohirullat, nuudeli-rapusalaatti ja saaristolaisleipä kolmella täytteellä
- Näin valmistat juustolla täytettyjä sipsejä – älyttömän herkullisia ja helppoja!
- Näin teet valmislihapiirakasta gourmeeta vain parilla raaka-aineella – edullista ja helppoa!
- Upota jalat veteen, johon on lisätty mintunlehtiä – niksi auttaa yleiseen vaivaan
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
- Mies keräsi 5 vuoden ajan korkkeja – rakensi niistä upean luomuksen