Nopeaa ja terveellistä: paistettu muna avokadossa
Tässä muna-avokado-annoksessa on ideaa!
Se on äärimmäisen helppo valmistaa, terveellistä (- kunhan et innostu laittamaan liikaa suolaa), proteiinipitoista ja kaiken lisäksi maistuvaakin. Katso ohje videolta ja suomennos reseptistä alta.
Mitä tarvitaan:
- 2 avokadoa
- 4 kananmunaa
- kuutioitua tuoretta tomaattia (valinnainen)
- suola ja pippuria
- paistovuoka
Vaiheet:
- Esilämmitä uuni 220-asteiseksi
- Halkaise avokadot ja ota siemenet pois.
- Poista hieman avokadoa lusikalla, niin että munat mahtuvat avokadoon paremmin
- Aseta avokadot uunivuokaan kiinni toisiinsa siten, että ne eivät kellahda kumoon
- Laita kananmunat paikoilleen ja mausta hyppysellisellä suolaa ja pippuria
- Paista 20 minuuttia 220 asteessa
- Lisää päälle tomaattia, jos maistuu
- Herkuttele!
Katso video yllä!
Lähde: Cooking Stoned
Katso myös:
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Säästä parsakaalin varsi ja tee tämä – pääset nauttimaan omasta sadosta!
- Glögimarinoitu lohi – joulupöydän veikeä tulokas
- Lisää tämän vuoksi pyykkien sekaan ripaus mustapippuria – jokaisella pesukerralla
- Pesetkö veitsen tiskikoneessa? Tämän vuoksi niin ei tulisi koskaan tehdä
- Lore Backmanin joulukinkku – muista kriittinen tekijä ennen kuin aloitat paistamisen
- Asiantuntijan suositus joulupöytään – kuin samppanjaa, mutta halvempaa
- 5 syömistottumusta, joiden avulla autat kehoa torjumaan tulehduksia
- Tee itse täydellinen konjakkisinappi joulupöytään
- Tällä isoäidin ohjeella joulupuuro ei pala pohjaan
- Arabialainen maustekakku
- 6 hedelmää, jotka turvottavat ja kerryttävät vatsaan ilmaa
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisen paljon selluliittia
- Uutisankkuri Pirjo Nuotion jälkiruoka on hitti vuodesta toiseen – sitä syötiin jopa ”lattian kautta”
- Vappu Pimiän helppo luottokakku ei vaadi vatkausta: ”Kakku on sanalla sanoen niin hyvä!”
- Uusi taianomainen kakku jouluksi – Kokeile jotain erilaista
- Tästä syystä osa ihmisistä laittaa lakanan alle saippuan – voi auttaa yleiseen riesaan
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja jopa kalliita seurauksia
- Isoäitini niksi: Levitä piimää kylpyhuoneen seinään ja odota reilu 30 minuuttia
- Jalkapohja voi paljastaa vakavan sairauden – kiinnitä huomiota erityisesti tähän
- Tätä parempia ja rapeampia perunoita et saa mistään – ota resepti talteen
