Onko ruokapöytäsi vieressä peili? Se kannattaa viedä pois – tässä syy
Tuoreen hollantilaistutkimuksen mukaan itseään ei kannata peilailla syödessään – se nimittäin näyttää lihottavan!
Tarkemmin ottaen tutkimuksessa havaittiin, että minkä tahansa ihmishahmon katseleminen syömisen aikana näyttää aiheuttavan ylensyömistä ja sitä kautta lihomista. Koehenkilöt söivät siis normaalia enemmän myös tilanteissa joissa heille näytettiin kuvia mainosmannekiineista.
Tutkijat uskovat ilmiön selittyvän sillä, että ihmishahmojen – itsensä tai jonkun muun – katseleminen syödessä sekoittaa aivojen ja mahan välisen viestinnän. Ilmeisesti ruoka tulisi siis syödä ypöyksin ja ilman teknisiä vimpaimia tai peilejä!
Katso myös:
Lisää ruokaan ja painonhallintaan liittyviä juttuja
Lisää ruokatiedettä
Kuva: Ewan Munro
Voita 200€ Black Friday -shoppailurahaa!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 200€ shoppailurahaa!
- Arvonta suoritetaan tiistaina 26.11.2024.
- Tutkimus: Tämän yrtin tuoksu voi parantaa muistiasi jopa 75%
- 5 ruokaa, jotka aiheuttavat tavallista enemmän ilmavaivoja
- Huomioimalla tämän voit välttää 5 kilon painonnousun vuodessa
- 5 syytä, miksi perunat eivät ansaitse huonoa mainettaan – hurja määrä tätä hivenainetta
- 8 nerokasta syömisstrategiaa buffet-ravintolassa – näillä saat parasta vastinetta rahoillesi
- 5 merkkiä, joista tiedät, että juot liikaa alkoholia
- Tutkimus: Yllättävä tapa, jolla punaviini voi auttaa ylipainoisia ihmisiä
- Ravitsemusasiantuntija paljastaa: näin syöt puolet enemmän ja pudotat samalla painoa
- Näin puhdistat pahalta haisevan tiskikoneen kahden raaka-aineen avulla
- Etsitkö maailman parasta juustokakkua? Sen resepti saattaa olla tässä
- Lisää pyykkikoneeseen 2 raaka-ainetta – pyyhkeesi tuoksuvat raikkailta ja uusilta
- Älä syö inkivääriä, jos kuulut johonkin näistä riskiryhmistä
- Kaada vehnäjauhoja tiskialtaaseen – isoäidin niksi toimii kiperässä tilanteessa
- Moni on unohtanut tämän klassikkoherkun – puolukan maku pääsee oikeuksiinsa
- Kaada ämpäriin betonia ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea!
- Nukutko huonosti? 9 ruokaa, joita syömällä unen laatu kohenee ja nukahtaminen helpottuu
- Teresa välimäen neljän ainesosan kasvissosekeitto: ”En olisi ikinä keksinyt laittaa…”
- Tämä dieetti pudottaa painoa jopa useamman kilon viiden päivän aikana
- Kääri kylmäsavulohi ja juusto pizzataikinan sisälle: niin nerokasta ja helppoa!
- Asenna muoviputki kukkaruukkuun ja lisää multa – lopputulos on huikea!