Opettele tämä resepti ja et luultavasti enää osta kaupan jäätelöitä: banaanipuikot ovat terveellinen ja parempi vaihtoehto!
Banaanin monipuolisuus korostuu jälleen näiden herkkujen myötä!
Banaanin ominaisuudet mahdollistavat sen, että sitä voi käyttää lukuisiin pää-, ja jälkiruokiin. Banaaniletut, banaanijäätelö ja banaanismoothiet ovatkin monelle jo tuttu juttu. Banaanin ominaisuudet ruoanlaitossa ovat mainiot, sillä kyseinen hedelmä sisältää huomattavasti enemmän ravinto,- ja hivenaineita kuin esimerkiksi karkit ja jäätelöt. Herkutteleminen on usein myös mukavampaa, kun tietää syövänsä jotain herkullista sekä samalla terveellistä!
Alta voit katsoa, mitä aineksia tarvitset banaanipuikkojen valmistamiseen. Jogurtti & myslipuikot sopivat erinomaisesti esimerkiksi välipalaksi, kun taas muut ovat ehkä enemmän jälkiruokapainotteisia.
1. Jogurtti & Mysli
Ainekset 20 puikkoon:
- Keskeltä puoliksi leikattuja banaaneja
- 20 jäätelöpuikkoa
- 2 2/5 dl vaniljajogurttia
- 2 2/5 dl mysliä
2. Suklaa & Maapähkinävoi
Ainekset 20 puikkoon:
- Keskeltä puoliksi leikattuja banaaneja
- 20 jäätelöpuikkoa
- 2 2/5 dl sileää maapähkinävoita
- 2 2/5 dl tummasuklaanappeja
3. Kookospähkinä & Manteli
Ainekset 20 puikkoon:
- Keskeltä puoliksi leikattuja banaaneja
- 20 jäätelöpuikkoa
- 2 2/5 dl maitosuklaanappeja
- 1 1/5 dl hienonnettuja manteleita
- 1 1/5 dl kookosraastetta
4. Sateenkaari Valkosuklaa
Ainekset 20 puikkoon:
- Keskeltä puoliksi leikattuja banaaneja
- 20 jäätelöpuikkoa
- 2 2/5 dl valkosuklaanappeja
- 1 1/5 sateenkaariströsseleitä
Katso tarkemmat valmistusohjeet yllä olevasta videosta!
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Ristiäisiä
- 5 myyttiä kolesterolista – kananmuna saa samalla syyninpäästön
- 5 valmisruokaa, joita myös ravitsemusterapeutit suosittelevat
- Lihapakkausten lemahdus ei johdu suojakaasusta – tässä on oikea selitys
- Miksi herkkujen vastustaminen on niin vaikeaa? Tässä yksinkertainen syy
- Vältä syöpää aiheuttava arseeni suosimalla tätä riisiä
- Havaintoja Romanian vaalien ympärillä – Oikeistokommunismi jyrää Romaniassa
- Tältä 200 kilokaloria näyttää lautasella – kuvat toimivat hyvänä muistutuksena
- Lisää pyykkikoneeseen desilitra suolaa: Näin se vaikuttaa vaatteiden ulkonäköön
- 60 sekunnin herkullinen manteli-suklaakakku – erittäin helppoa ja hyvää
- Näin leivän saa säilymään tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Siivoa vessanpönttö vain yhdellä raaka-aineella – tulokset näkyvät heti
- Täydellinen kasvisruoka, jossa on paljon makua ja terveellistä pinaattia
- Sydänkirurgi kertoo: 4 ruokaa joita hän ei syö – 3. tuote on yleinen Suomessa
- 3 merkkiä jotka kertovat, että syöt liikaa proteiinia
- Moni tekee virheen banaanin kanssa – tärkeitä ravintoaineita lentää suoraan roskikseen
- Tee näin suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – kyse ei ole taittelusta
- Täydelliseen jälkkäriin tarvitaan vain 2 ainesta – jokaisen tulisi osata tämä resepti
- Tosi halpa, nopea ja hyvä arkikeitto – Valmista kerralla suurempi määrä
- Valmista ravintolatason perunoita tällä ohjeella – Tajuttoman hyviä