Opettele tämä resepti ja et luultavasti enää osta kaupan jäätelöitä: banaanipuikot ovat terveellinen ja parempi vaihtoehto!

Banaanin monipuolisuus korostuu jälleen näiden herkkujen myötä!
Banaanin ominaisuudet mahdollistavat sen, että sitä voi käyttää lukuisiin pää-, ja jälkiruokiin. Banaaniletut, banaanijäätelö ja banaanismoothiet ovatkin monelle jo tuttu juttu. Banaanin ominaisuudet ruoanlaitossa ovat mainiot, sillä kyseinen hedelmä sisältää huomattavasti enemmän ravinto,- ja hivenaineita kuin esimerkiksi karkit ja jäätelöt. Herkutteleminen on usein myös mukavampaa, kun tietää syövänsä jotain herkullista sekä samalla terveellistä!
Alta voit katsoa, mitä aineksia tarvitset banaanipuikkojen valmistamiseen. Jogurtti & myslipuikot sopivat erinomaisesti esimerkiksi välipalaksi, kun taas muut ovat ehkä enemmän jälkiruokapainotteisia.
1. Jogurtti & Mysli
Ainekset 20 puikkoon:
- Keskeltä puoliksi leikattuja banaaneja
- 20 jäätelöpuikkoa
- 2 2/5 dl vaniljajogurttia
- 2 2/5 dl mysliä
2. Suklaa & Maapähkinävoi

Ainekset 20 puikkoon:
- Keskeltä puoliksi leikattuja banaaneja
- 20 jäätelöpuikkoa
- 2 2/5 dl sileää maapähkinävoita
- 2 2/5 dl tummasuklaanappeja
3. Kookospähkinä & Manteli

Ainekset 20 puikkoon:
- Keskeltä puoliksi leikattuja banaaneja
- 20 jäätelöpuikkoa
- 2 2/5 dl maitosuklaanappeja
- 1 1/5 dl hienonnettuja manteleita
- 1 1/5 dl kookosraastetta
4. Sateenkaari Valkosuklaa
Ainekset 20 puikkoon:
- Keskeltä puoliksi leikattuja banaaneja
- 20 jäätelöpuikkoa
- 2 2/5 dl valkosuklaanappeja
- 1 1/5 sateenkaariströsseleitä
Katso tarkemmat valmistusohjeet yllä olevasta videosta!
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Mango-sitruunakääretorttu
- Lisää banaani päivittäiseen ruokavalioon – 7 asiaa, jotka sen jälkeen tapahtuvat
- 7 syytä, jonka vuoksi oliiviöljyä kannattaa nauttia päivittäin
- 8 tapaa laihtua ilman dieettiä: Viides niksi on simppeli, mutta tehokas
- ”Hasselbackan munakoisot” ovat hyvä vaihtoehto perinteiselle herkulle – kokeile ja ylläty
- Mummoni lisäsi aina suolaa kahvin sekaan – nyt ymmärrän, miksi hän teki niin
- Täplämunat
- Perheenäidin resepti: Täyteläistä perunamuusia mikrossa ilman ylimääräistä tiskiä ja keittämistä
- Pirjon kaalilaatikosta tulee poikkeuksellisen herkullista yhden raaka-aineen ansiosta
- Tutkimus: Tämä asia kotonasi ennakoi liikalihavuutta
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Levitä perunaviipaleet pellille ja paista puoli tuntia – lopputulos saa veden kielelle
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Kuuluisa ranskalainen jogurttikakku sulaa suussa
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa
- Tee tämä ja saat matkalaukkusi aina ensimmäisten joukossa lentokentällä
- Mies tekee perunaan reiän ja tökkää siihen oksan – loistava kevätniksi
- Harri Syrjäsen suosikkijälkkäri: ”Tätä söisin loppuelämäni”
- Pääsiäissalaatti, joka katoaa parempiin suihin 5 minuutissa