Kalaa olisi hyvä syödä pari kertaa viikossa omega 3 rasvahappojen saamiseksi. Tässä reseptissä lohifileepalat saavat mielettömän maukkaan kastikkeen, jota et voi vastustaa. Tarjoile esimerkiksi pastan tai lohkoperunoiden kanssa. Tulet rakastumaan tähän helppoon lohireseptiin!

Ainekset:

  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 2 lohifilettä
  • Suola
  • Mustapippuri
  • 1 rkl voita
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 150 g kirsikkatomaatteja
  • baby pinaatti
  • 120 ml kermaa
  • 30 g parmesaanijuustoa
  • Yrttejä (kuten basilikaa ja persiljaa)

Katso videolta kalaruoan valmistusohjeet kohdasta 15:06

Lähde: Youtube / Essen Rezepten

Jaa tämä mielettömän maukas lohiresepti kaikille ystävillesi!

Aiheet Artikkeli Kala ja äyriäiset kastike lohelle kermainen lohi lohiresepti lohiruoka Reseptit