Poika kuoli kofeiinimyrkytykseen — lääkärit haluavat nyt varoittaa muita piilevästä vaarasta
Monet meistä käyttävät energiajuomia piristeenä, mutta emme kunnolla tiedosta, kuinka haitallisia ne voivat todellisuudessa olla
Valitettava tapaus herätti keskustelua energiajuomista, kun yhdysvaltalainen nuorukainen menehtyi sydänkohtaukseen, juotuaan lyhyessä ajassa runsaasti kofeiinia sisältäviä juomia. Kofeiinia lisätään moniin juomiin ja elintarvikkeisiin, joten kulutamme sitä huomaamatta suuria määriä.
Kofeiini on yhdiste, joka stimuloi keskushermostoa ja saa näin aikaiseksi piristävän vaikutuksen. Kun kofeiinia käyttää suuria määriä lyhyessä ajassa, kofeiinimyrkytys on mahdollinen. Varsinkin lapset ja nuoret saavat kofeiinista suurempia haittoja kuin aikuiset, sillä kofeiinin vaikutukset riippuvat ihmisen koosta.
Energiajuomat ovat nykyisin suurimpia kofeiinimyrkytyksen aiheuttajia, mutta muutkin virvoitusjuomat – etenkin kolajuomat sisältävät suuria määriä kofeiinia. Yksi kahvikupillinen sisältää noin 63 mg kofeiinia. 1,5 litran kolapullo puolestaan 195 mg.
Tiestikö, että 100 grammaa suklaata sisältää 38 mg kofeiinia?
Kofeiinin haittavaikutuksia alkaa esiintymään silloin, kun sen pitoisuus veressä nousee suureksi. Tämän takia tiheästi nautitut kofeiinipitoiset juomat ovat vaarallisia. Yleisimpiä haittavaikutuksia ovat sydämen tykytys, vapina ja levottomuus.
Myrkytyksen oireita, kuten pahoinvointia ja voimakasta vapinaa alkaa esiintymään yleensä kun kofeiinipitoisuus veressä on 300-400 mg, riippuen henkilön painosta.
Kofeiinin lisäksi energiajuomat sisältävät muita piristeitä, joista osa on valmistettu keinotekoisesti. Nämä aineet yhdessä voivat aiheuttaa elimistölle suurta rasitusta useasti nautittuna.
Lääkärit ympäri maailmaa kehoittavat kiinnittämään huomiota nuorten energiajuomien kulutukseen, jotta näin ikäviltä tapauksilta vältyttäisiin jatkossa.
Jaa tämä artikkeli ystävillesi, jotka nauttivat usein energiajuomia ja muita kofeiinivalmisteita.
Lähteet: Duodecim.fi , Yle.fi
Voita 200€ Black Friday -shoppailurahaa!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 200€ shoppailurahaa!
- Arvonta suoritetaan tiistaina 26.11.2024.
- Tässä juomassa on kaikki tarvittavat rasvahapot, kuidut ja kalium – tehdään vain 5 raaka-aineesta
- Kaada viinietikkaa ruosteisten esineiden sekaan: 24 tunnin kuluessa tapahtuu ihme
- 3 herkullista reseptiä, joihin tarvitset vain kaksi raaka-ainetta
- 2 raaka-aineen mutakakku – naurettavan helppo ja klassinen resepti
- 9 niksiä, joiden jälkeen näet suodatinpussit aivan uudessa valossa
- Joulu ja perinteet: Rakkaat joululeivonnaiset sukupolvelta toiselle
- Lempparikanapata
- Valmista mehukas joulukakku alle 4 eurolla – tarvitset vain 3 raaka-ainetta
- 6 riskiryhmää, joiden tulisi välttää kanelia tai olla varovaisia sen käytön suhteen
- Teresa välimäen neljän ainesosan kasvissosekeitto: ”En olisi ikinä keksinyt laittaa…”
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – nerokas ja ilmainen kikka
- Moni on unohtanut tämän klassikkoherkun – puolukan maku pääsee oikeuksiinsa
- Älä syö inkivääriä, jos kuulut johonkin näistä riskiryhmistä
- Nukutko huonosti? 9 ruokaa, joita syömällä unen laatu kohenee ja nukahtaminen helpottuu
- Kaada ämpäriin betonia ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea!
- Kokkaa herkullista lohi-kasvisvuokaa ja terveellinen ateria on katettu
- 7 oiretta, joilla keho viestii alkavasta dementiasta – osa yllättää
- Älä kypsennä pekonia paistinpannulla – huippukokki paljastaa nerokkaan kikan
- Helppo ja edullinen kananmunadieetti – painoa voi lähteä jopa useampi kilo viikossa
- Harva tiesi, että pesukone täytyy puhdistaa säännöllisesti – tee tämä ja kroppa kiittää