Proteiini-mokkapalat vastaavat herkuttelijoiden rukouksiin – voit syödä hyvällä omalla tunnolla
Herkulliset ja terveelliset mokkapalat – kyllä, kuulit oikein!
Olen kevään aikana päättänyt karistaa vyötäröltä muutaman kilon, mutta en aio lopettaa herkuttelua kokonaan. Siksi olenkin viime aikoina etsinyt terveellisiä herkkuja, joita voi silloin tällöin popsia hyvällä omalla tunnolla.
Mokkapalat ovat todella herkullisia, mutta yleensä valitettavan epäterveellisiä. Asiaan on kuitenkin nyt tulossa muutos, sillä esittelemme kohta mokkapaloja, joita voi syödä paremmalla omalla tunnolla.
Ainekset:
- 3 todella kypsää banaania
- 435 g mustapapuja
- 60 g tummaa kaakaojauhetta
- 160 g mantelivoita
- 95 g mantelijauhoa
- ¼ tl kosher-suolaa
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 rkl vanilja-aromia
- 40 g tummia suklaanappeja
Löydät valmistusohjeet oheiselta videolta:
Jaa resepti Facebookissa, sillä moni tähtää tässä vaiheessa kevättä kesäkuntoon!
Voita 200€ Black Friday -shoppailurahaa!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 200€ shoppailurahaa!
- Arvonta suoritetaan tiistaina 26.11.2024.
- 3 syytä, miksi sinun tulisi lisätä kananmunaa kaurapuuroon
- Tämän vuoksi ruokaa ei tulisi kypsentää folion sisällä – mahdollisesti haitallista terveydelle
- 6 vinkkiä, jotka sinun tulisi huomioda ennen kuin kastelet viherkasvejasi
- Nainen istuttaa perunat mustiin ämpäreihin: ”Paras tapa kasvattaa perunoita”
- Nainen painaa lasin mokkapalaa vasten – tästä syntyy ihana jälkkäri
- Ravintoterapeutit suosittelevat: 6 ruokaa, jotka suojaavat aivojasi ikääntymisen oireilta
- Carpaccio Dijon-sinapilla ja parmesankreemillä
- One Pot -kirja: Helppoa ja herkullista
- Syö nachot tämän kastikkeen kera – tajuttoman hyvää ja helppo valmistaa
- 5 ruokaa, joilla ehkäiset erittäin yleistä kansantautia
- Lisää pyykkikoneeseen 2 raaka-ainetta – pyyhkeesi tuoksuvat raikkailta ja uusilta
- Älä syö inkivääriä, jos kuulut johonkin näistä riskiryhmistä
- Kaada vehnäjauhoja tiskialtaaseen – isoäidin niksi toimii kiperässä tilanteessa
- Kaada ämpäriin betonia ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea!
- Teresa välimäen neljän ainesosan kasvissosekeitto: ”En olisi ikinä keksinyt laittaa…”
- Tämä dieetti pudottaa painoa jopa useamman kilon viiden päivän aikana
- Kääri kylmäsavulohi ja juusto pizzataikinan sisälle: niin nerokasta ja helppoa!
- Asenna muoviputki kukkaruukkuun ja lisää multa – lopputulos on huikea!
- Tämä aines tekee lanttulaatikosta älyttömän hyvää – joulun hittiresepti on tässä
- Mehevän rapsakat pekonirullat vievät kielen mennessään