Monelle tammikuu tarkoittaa terveellisempiä elämäntapoja ja ylimääräisen sokerin, roskaruoan ja herkkujen karsimista pois ruokavaliosta. Elämä ilman mitään hyvää voi kuitenkin käydä nopeasti tylsäksi ja repsahduksia tapahtuu helpommin. Siksi kannattaakin sallia itselleen terveellisempiä herkkuja, joissa on vähemmän sokeria ja rasvaa, kuin perinteisissä versioissa. Tässä oiva resepti herkulliseen brownieen, joka saa makeutensa banaanista ja vadelmista.

Ainekset:

  • 2 hyvin kypsää banaania
  • 2 munaa
  • 30 g makeuttamatonta kaakaojauhetta.
  • Ripaus suolaa
  • 60 g jäisiä vadelmia
  • Sokerittomia suklaahippuja

Katso valmistusohje videolta täältä!

Lue myös:

Halkaise sitruunat ja laita ne grilliin – kesän herkkujuoma valmistuu grillin avulla
Sitruuna
Hyttysistä pääsee eroon yksinkertaisella niksillä: Sytytä kynttilä, johon on lisätty nämä raaka-aineet
Hyttyset
Mies oli kuukauden ajan ilman sokeria – listasi ylös kaikki hyödyt ja haitat
Sokeri
Pakasta vastakeitetty kahvi – hittiresepti kerää suosiota keittiöissä
affe
Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi
Sipuli ja grilli
Moni ei tiedä, että nämä 14 ruokaa voi huoletta pakastaa
aufgereihte Eiswrfeln
Laita grilliin nachoja – loistava kikka kesää varten!
Nachoja grilliin
3 yrttiä, jotka tulisi löytyä jokaisen keittiöstä – karkottavat banaanikärpäsiä!
banaanikärpänen
Heitä hyvästit hyttysille istuttamalla nämä kasvit keväällä – saat nauttia kesästä ilman itikoita
Fresh green mint
Tämän vuoksi kannattaa haudata kalanpää multaan ja istuttaa sen päälle taimi
Capture
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli brownie Leivonta sokeriton terveelliset herkut