Kahvi voi nostaa veren kolesteroliarvoja, mutta se kuinka paljon riippuu kahvin valmistustavasta. Kun kahvi valmistetaan perinteisellä kahvinkeittimellä, jossa käytetään suodatinpaperia, kahviin jää vähemmän kolesterolia nostavaa kafestolia. Kafestoli vaikuttaa nimenomaan niin sanottuun ”pahaan kolesteroliin” eli LDL-kolesterolin arvoon.

Satunnaisista kahvilassa nautituista kahvikonekahveista ei kuitenkaan ole kolesterolin kannalta juurikaan merkitystä. Nykypäivänä on kuitenkin trendinä käyttää myös kotona erilaisia kahvikoneita, joissa ei käytetä paperisia suodatinpusseja. Tällä menetelmällä kahviin siirtyy enemmän kafestolia, joka voi olla kohonneesta kolesterolista kärsiville huono juttu. Jos sinun tulisi alentaa kolesteroliasi, niin suosi siis mieluiten tavallista suodatinkahvia erilaisten kahvikonekahvien sijaan.

Lähde: MTV uutiset

Lue myös:

Snickersbräck
Thumbnail for 185096
7 ruokaa, jotka voit vielä pelastaa sen jälkeen, kun ne ovat menneet jo ”pilalle”
Fresh vegetables background – harvest concept
Unohda Listerine! 8 luonnollista tapaa, joilla saa raikkaan hengityksen
Handsome young man using mouthwash, in bathroom
Klassinen pullaresepti on unohtunut monelta – täydellinen jouluherkku
Sahramipulla
Käytätkö teflonpannua? Vältä kolme terveydelle ja pannulle haitallista virhettä
frying pan eggs
8 faktaa Subwaysta, joita et luultavasti tiedä
Snake sandwich subway
Juo tätä juomaa aterian jälkeen – voi vaikuttaa auttaa pudottamaan painoa
Grapefruit juice and ripe grapefruits on a wooden background
Tästä syystä hunajaa kannattaa hieroa päänahkaan – voi auttaa yleiseen vaivaan
Jars of honey
Onko alaselässäsi tällaiset kuopat? Tätä se tarkoittaa
Alaselka
Jalkapohja voi paljastaa vakavan sairauden – kiinnitä huomiota erityisesti tähän
Jalkaterä
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli Kahvi Terveys ja hyvinvointi