Kaikki artikkelit: treeni ja ravinto

Painonnostoharrastus on opettanut Tanialle, että tärkeintä on vain lähteä ja tehdä: ”Paras fiilis tulee siitä, kun treenin aikana voitan itseni”
Painonnostoharrastus on opettanut Tanialle, että tärkeintä on vain lähteä ja tehdä: ”Paras fiilis tulee siitä, kun treenin aikana voitan itseni”
Muutos sohvaperunasta himoliikkujaksi käy helpommin kuin luulet: asiantuntijoiden tutkitut vinkit + minkä verran liikuntaa on tarpeeksi
Muutos sohvaperunasta himoliikkujaksi käy helpommin kuin luulet: asiantuntijoiden tutkitut vinkit + minkä verran liikuntaa on tarpeeksi
Tällaista liikuntaa kehosi kaipaa juuri sinun iässäsi – täsmävinkit 40-70-vuotiaille
Tällaista liikuntaa kehosi kaipaa juuri sinun iässäsi – täsmävinkit 40-70-vuotiaille
Ritva vältteli liikuntaa, kunnes siskontyttö houkutteli hänet salille: ”Crossfit muutti elämäni viisikymppisenä”
Ritva vältteli liikuntaa, kunnes siskontyttö houkutteli hänet salille: ”Crossfit muutti elämäni viisikymppisenä”
Melonta on upea harrastus, sanoo Leena: ”Koskaan ei tiedä, millaisen elämysmatkan päivän retki tarjoilee”
Melonta on upea harrastus, sanoo Leena: ”Koskaan ei tiedä, millaisen elämysmatkan päivän retki tarjoilee”
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen: ”Tätä laiha ei tiedä lihavuudesta”
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen: ”Tätä laiha ei tiedä lihavuudesta”
Teriina löysi laitepilateksesta vyötärönsä sekä itsensä takaisin: ”Laitepilateksesta tulee voimakas ja kaikkivoipainen olo”
Teriina löysi laitepilateksesta vyötärönsä sekä itsensä takaisin: ”Laitepilateksesta tulee voimakas ja kaikkivoipainen olo”
Helteillä nämä asiat kannattaa huomioida – oletko tullut ajatelleeksi
yoga-2607017_1920
Tarvitseeko aikuinen lehmänmaitoa? Asiantuntijoiden mukaan maidossa on paljon hyvää, mutta se ei ole yksiselitteisesti terveellistä
Tarvitseeko aikuinen lehmänmaitoa? Asiantuntijoiden mukaan maidossa on paljon hyvää, mutta se ei ole yksiselitteisesti terveellistä
Jatta toteutti pikkutytön unelmansa viisikymppisenä ja alkoi kiipeillä: ”En osaa laulaa, mutta kiipeillessä pystyn ilmaisemaan itseäni kehollani”
Jatta toteutti pikkutytön unelmansa viisikymppisenä ja alkoi kiipeillä: ”En osaa laulaa, mutta kiipeillessä pystyn ilmaisemaan itseäni kehollani”
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen haluaa veron höttöruoille: ”Tupakointikaan ei vähentynyt suosituksilla vaan ankaralla verotuksella ja kielloilla”
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen haluaa veron höttöruoille: ”Tupakointikaan ei vähentynyt suosituksilla vaan ankaralla verotuksella ja kielloilla”
Haluatko pudottaa painoa? Mitä kaikkea olet kokeillut? Vastaa painonhallintakyselyyn!
Haluatko pudottaa painoa? Mitä kaikkea olet kokeillut? Vastaa painonhallintakyselyyn!
Kevennä melkein huomaamatta! 10 pientä konstia, joiden avulla syöt entistä terveellisemmin
Kevennä melkein huomaamatta! 10 pientä konstia, joiden avulla syöt entistä terveellisemmin
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Lisää pyykkikoneeseen 2 raaka-ainetta – pyyhkeesi tuoksuvat raikkailta ja uusilta
  2. Älä syö inkivääriä, jos kuulut johonkin näistä riskiryhmistä
  3. Kaada vehnäjauhoja tiskialtaaseen – isoäidin niksi toimii kiperässä tilanteessa
  4. Kaada ämpäriin betonia ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea!
  5. Teresa välimäen neljän ainesosan kasvissosekeitto: ”En olisi ikinä keksinyt laittaa…”
  6. Tämä dieetti pudottaa painoa jopa useamman kilon viiden päivän aikana
  7. Kääri kylmäsavulohi ja juusto pizzataikinan sisälle: niin nerokasta ja helppoa!
  8. Asenna muoviputki kukkaruukkuun ja lisää multa – lopputulos on huikea!
  9. Tämä aines tekee lanttulaatikosta älyttömän hyvää – joulun hittiresepti on tässä
  10. Mehevän rapsakat pekonirullat vievät kielen mennessään
  11. Tarkista aina kaksi asiaa ennen kuin ostat kanaa kaupasta – paljastaa pilaantuneen lihan
  12. 7 oiretta, joilla keho viestii alkavasta dementiasta – osa yllättää
  13. Lähes jokainen on käyttänyt uunin alaluukkua väärin – pellit eivät kuulu sinne
  14. Harva tiesi, että pesukone täytyy puhdistaa säännöllisesti – tee tämä ja kroppa kiittää
  15. IL: Matti laihdutti 37 kiloa porkkanadieetillä – näin hän onnistui
  16. Valmista mehukas joulukakku alle 4 eurolla – tarvitset vain 3 raaka-ainetta
  17. 9 niksiä, joiden jälkeen näet suodatinpussit aivan uudessa valossa
  18. Unohda perinteinen kaurapuuro ja kokeile tätä reseptiä – maistuu porkkanakakulta
  19. Kerää risuja talteen! Näin muutat ne upeiksi koristeiksi pienellä budjetilla
  20. Kananmunien keittoveteen kannattaa lisätä 1 teelusikallinen leivinjauhetta – syy on simppeli
Uusimmat
  1. Painonnostoharrastus on opettanut Tanialle, että tärkeintä on vain lähteä ja tehdä: ”Paras fiilis tulee siitä, kun treenin aikana voitan itseni”
  2. Muutos sohvaperunasta himoliikkujaksi käy helpommin kuin luulet: asiantuntijoiden tutkitut vinkit + minkä verran liikuntaa on tarpeeksi
  3. Tällaista liikuntaa kehosi kaipaa juuri sinun iässäsi – täsmävinkit 40-70-vuotiaille
  4. Ritva vältteli liikuntaa, kunnes siskontyttö houkutteli hänet salille: ”Crossfit muutti elämäni viisikymppisenä”
  5. Melonta on upea harrastus, sanoo Leena: ”Koskaan ei tiedä, millaisen elämysmatkan päivän retki tarjoilee”
Asenna appi

Herkkusuut.com