Tässä tulee vähähiilihydraattisia herkkuja ihmisille, jotka haluavat herkutella terveellisesti
Näitä keto-ystävällisiä herkkuja voi syödä hyvällä omalla tunnolla.
Keto-ystävällinen ruokavalio viittaa ketoosiin – kyseessä on muutos, jossa kehosi alkaa käyttämään energianlähteenä rasvaa, hiilihydraatin sijasta. Ketoosin suosio on viime vuosien aikana kasvanut nopeasti, vaikka moni lopettaa kyseisen dieetin jo ensimmäisten viikkojen sisällä.
Mielestäni olisi tärkeä löytää pysyvästi parempi ruokavalio, jota pystyy noudattamaan vuodesta toiseen – dieettaamisesta ei käytännössä ole hyötyä, jos vain odotat että pääset taas herkuttelemaan.
Video sisältää seuraavat reseptit:
- Maapähkinävoi-kookoskeksit
- Vähähiilariset sipsit
- Mansikka-juustokakkupalat
- Parmesaanisipsit
Katso valmistusohjeet alta:
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Glögimarinoitu lohi – joulupöydän veikeä tulokas
- Lisää tämän vuoksi pyykkien sekaan ripaus mustapippuria – jokaisella pesukerralla
- Pesetkö veitsen tiskikoneessa? Tämän vuoksi niin ei tulisi koskaan tehdä
- Lore Backmanin joulukinkku – muista kriittinen tekijä ennen kuin aloitat paistamisen
- Asiantuntijan suositus joulupöytään – kuin samppanjaa, mutta halvempaa
- 5 syömistottumusta, joiden avulla autat kehoa torjumaan tulehduksia
- Tee itse täydellinen konjakkisinappi joulupöytään
- Tällä isoäidin ohjeella joulupuuro ei pala pohjaan
- Arabialainen maustekakku
- 3 herkkua, jotka voi valmistaa mikrossa viidessä minuutissa
- 6 hedelmää, jotka turvottavat ja kerryttävät vatsaan ilmaa
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisen paljon selluliittia
- Uutisankkuri Pirjo Nuotion jälkiruoka on hitti vuodesta toiseen – sitä syötiin jopa ”lattian kautta”
- Vappu Pimiän helppo luottokakku ei vaadi vatkausta: ”Kakku on sanalla sanoen niin hyvä!”
- Uusi taianomainen kakku jouluksi – Kokeile jotain erilaista
- Tästä syystä osa ihmisistä laittaa lakanan alle saippuan – voi auttaa yleiseen riesaan
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja jopa kalliita seurauksia
- Isoäitini niksi: Levitä piimää kylpyhuoneen seinään ja odota reilu 30 minuuttia
- Jalkapohja voi paljastaa vakavan sairauden – kiinnitä huomiota erityisesti tähän
- Tätä parempia ja rapeampia perunoita et saa mistään – ota resepti talteen